精氨酸

精氨酸是一种重要的氨基酸，有几个原因。它是形成肌酸的三种底物之一，肌酸是一种重要的营养素（缺乏会诱导智力迟钝），也可用于形成体内的信号分子胍丁胺。

它是一种相当受欢迎的运动补品。

精氨酸是一种参与两个调节周期（尿素和一氧化氮）的氨基酸，可以转化为少量其他生物活性分子，如肌酸或胍丁胺以调节机体。它被称为人体中具更多功能性的氨基酸之一。

精氨酸被认为是有条件的必需氨基酸（即在某些条件下可升高到“必需氨基酸”状态），因为在其他方面健康的人，在延长饮食剥夺后，精氨酸在体内的平衡可在一定程度上有所保持。

精氨酸缺乏症会损害B细胞功能（免疫），并使头发和肌肉生长受损。神经肌肉功能也可能受损。

补充精氨酸（并延长L-瓜氨酸补充）影响血液健康的主要机制是通过作为一氧化氮合酶（NOS）的底物产生一氧化氮，然后通过可溶性环状鸟苷酰受体发出信号以产生cGMP 。一氧化氮的产生和随后的细胞内cGMP的产生构成了很多精氨酸的益处。

此外，精氨酸（通过一氧化氮）可以直接刺激胰岛素释放。由于对胰腺组合的保护作用和作为秘密机制的作用，精氨酸被认为对糖尿病有一定的保护作用。

已经注意到在6周内口服补充4g瓜氨酸与2g精氨酸的组合补充剂，在踝关节和肱动脉测量中均降低收缩压和舒张压（以及平均动脉压）而不影响心率。

口服补充精氨酸（瓜氨酸也适用于血浆精氨酸增加）能够增加血流受损者的血流量，虽然它有降低血压的潜力但似乎有点不可靠，可能这种降压作用只发生在高血压患者身上。

在外周动脉疾病中，输注精氨酸（30g，30分钟）能够使血液流动到四肢，并且与血管舒张药物前列腺素E1能够同样地进行，且与一氧化氮和cGMP的增加相关；后来每天两次口服补充8g精氨酸（总剂量为16g），使间歇性跛行患者的无痛和总步行距离分别提高230 +/- 63％和155 +/- 48％（表现优异）。

已观察到精氨酸可加速淋巴细胞（免疫细胞）增殖和伤口愈合速度。这种机制似乎是通过激活NO-合成酶介导的，并且已经与另一种精氨酸代谢中间体鸟氨酸一起被观察到。

L-赖氨酸是必需氨基酸，看起来L-赖氨酸与L-精氨酸可协同增加生长激素。