脑出血吃什么好

对脑出血最有效的

切换至最不利的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告（数据源为PubMed）及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论

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营养素

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 50.85
3 高级会员可见 37.29
4 烟酸 维生素B3、尼克酸、维生素PP 27.12
5 硒 16.95
6 粗纤维 膳食纤维 10.17
7 番茄红素 蕃茄红素、茄红素 10.17
8 生物素 维生素H、维生素B7 10.17
9 原花青素类 10.17
10 锌 6.78
11 氯 5.08
12 单不饱和脂肪酸 油酸 3.39
13 多不饱和脂肪酸 3.39
14 维生素A 视黄醇 3.39
15 维生素C 抗坏血酸 3.39
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 50.85
3 高级会员可见 37.29
4 烟酸 维生素B3、尼克酸、维生素PP 27.12
5 硒 16.95
6 粗纤维 膳食纤维 10.17
7 番茄红素 蕃茄红素、茄红素 10.17
8 生物素 维生素H、维生素B7 10.17
9 原花青素类 10.17
10 锌 6.78
11 氯 5.08
12 单不饱和脂肪酸 油酸 3.39
13 多不饱和脂肪酸 3.39
14 维生素A 视黄醇 3.39
15 维生素C 抗坏血酸 3.39

天然提取物

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 49.15
2 高级会员可见 47.46
3 高级会员可见 40.68
4 艾地苯醌 35.59
5 胍丁胺 25.42
6 鱼油 25.42
7 银杏叶 银杏叶提取物、银杏[植] 22.03
8 EPA 二十碳五烯酸 20.34
9 卵磷脂 蛋黄素、蛋黄卵磷脂 20.34
10 齿叶乳香树树脂 15.25
11 芝麻素 13.56
12 大豆卵磷脂 卵磷脂 13.56
13 螺旋藻 13.56
14 茶氨酸 L-茶氨酸 13.56
15 Alpha-GPC α-甘油磷酸胆碱、α-GPC 13.56
1 高级会员可见 49.15
2 高级会员可见 47.46
3 高级会员可见 40.68
4 艾地苯醌 35.59
5 胍丁胺 25.42
6 鱼油 25.42
7 银杏叶 银杏叶提取物、银杏[植] 22.03
8 EPA 二十碳五烯酸 20.34
9 卵磷脂 蛋黄素、蛋黄卵磷脂 20.34
10 齿叶乳香树树脂 15.25
11 芝麻素 13.56
12 大豆卵磷脂 卵磷脂 13.56
13 螺旋藻 13.56
14 茶氨酸 L-茶氨酸 13.56
15 Alpha-GPC α-甘油磷酸胆碱、α-GPC 13.56

中草药

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 59.32
2 高级会员可见 47.46
3 高级会员可见 45.76
4 皂荚 猪牙皂、牙皂、皂角、大皂角、皂角树[植] 44.07
5 地龙 蚯蚓、蠖蚓、参环毛蚓 40.68
6 毛冬青 28.81
7 天南星 南星、异叶天南星、东北天南星 27.12
8 白附子 独角莲 25.42
9 水蛭 蚂蟥、蚂蝗、日本医蛭、宽体金线蛭、茶色蛭 22.03
10 僵蚕 白僵蚕 20.34
11 安息香 越南安息香、泰国安息香、苏门答腊安息香 20.34
12 桑叶 蚕叶、桑[植] 20.34
13 白矾 矾石、明矾、羽涅、十二水硫酸铝钾、钾矾、钾铝矾、钾明矾 16.95
14 附子 附片、盐附子、乌头[植] 16.95
15 防己 粉防己、汉防己 15.25
1 高级会员可见 59.32
2 高级会员可见 47.46
3 高级会员可见 45.76
4 皂荚 猪牙皂、牙皂、皂角、大皂角、皂角树[植] 44.07
5 地龙 蚯蚓、蠖蚓、参环毛蚓 40.68
6 毛冬青 28.81
7 天南星 南星、异叶天南星、东北天南星 27.12
8 白附子 独角莲 25.42
9 水蛭 蚂蟥、蚂蝗、日本医蛭、宽体金线蛭、茶色蛭 22.03
10 僵蚕 白僵蚕 20.34
11 安息香 越南安息香、泰国安息香、苏门答腊安息香 20.34
12 桑叶 蚕叶、桑[植] 20.34
13 白矾 矾石、明矾、羽涅、十二水硫酸铝钾、钾矾、钾铝矾、钾明矾 16.95
14 附子 附片、盐附子、乌头[植] 16.95
15 防己 粉防己、汉防己 15.25

食物

[食物权重的特别说明]
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 35588.91
2 高级会员可见 19778.25
3 高级会员可见 10926.84
4 高粱 高粱（U） 8775.39
5 巧克力 烘焙巧克力，不加糖，方块（U） 7099.38
6 可可粉 可可，干粉，不加糖，用碱处理（U） 6555.36
7 酵母（干） 6365.58
8 蔓越莓 蔓越莓，生的（U） 5466.18
9 花豆 豆类，斑纹，成熟的种子，未加工（U） 4984.14
10 巴西栗（脱水） 坚果，巴西栗，干燥，未脱皮（U）、鲍鱼果、沙漠果 4972.86
11 高粱米 3955.23
12 赤豆 豆，红小豆，成熟种子，未加工（U） 3757.95
13 芸豆（红色） 豆类，芸豆，红色，成熟的种子，未加工（U）、四季豆、菜豆 3701.37
14 巧克力（黑色） 糖果，巧克力，黑色，NFS（45-59％可可固体90％；60-69％可可固体5％；70-85％可可固体5％）（U） 3084.15
15 榛子 坚果，榛子或榛实（U） 2478.33
16 豇豆（黑眼） 豇豆，普通（黑眼，克劳德，南部），成熟的种子，未加工（U） 2353.77
17 山核桃 坚果，山核桃（U）、碧根果 2338.23
18 芸豆（红） 2212.83
19 芹菜籽 香料，芹菜种子（U）、芹菜子 2181.57
20 能量棒（巧克力） 配方棒，能量棒，巧克力（U） 2078.91
21 花豆 花豆（红） 2052.03
22 紫菜 紫菜（干）、海苔 1937.55
23 大豆粉 大豆粉，全脂，未加工（U）、黄豆粉 1890.15
24 蔓越莓 豆类，蔓越莓（罗马），成熟的种子，未加工（U） 1822.89
25 绿豆 绿豆，成熟的种子，未加工（U） 1807.92
26 豆粕 豆粕，脱脂，未加工（U） 1795.35
27 大豆 大豆，成熟的种子，未加工（U）、黄豆 1724.73
28 大豆粉（脱脂） 大豆粉，脱脂（U）、黄豆粉 1693.86
29 蔓越莓（干、甜） 蔓越莓，干燥，甜味（U） 1654.35
30 榛蘑 假蜜环菌、榛蘑（干） 1630.83

说明

权重

对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。

注意：对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。

注意：对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。

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