食物营养成分查询


百里香(干燥)

别名:香料,百里香,干燥(U)

三种主要营养成分


食物酸碱性

酸碱性
碱性级
碱性值
碱性
5级
2579.1

食物功能性


百里香(干燥)的营养成分

[ 每100克的营养成分含量与得分 ]

百里香(干燥)的营养成分列表

[ 每100克的营养成分含量 ]
基本营养
能量 276 千卡
蛋白质 9.11
脂肪 7.43
碳水化合物 63.94
粗纤维 37
脂类
单不饱和脂肪酸 0.47
多不饱和脂肪酸 1.19
多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 27.1 %
反式脂肪酸
反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 0 %
胆固醇 毫克
植物固醇 163 毫克
胡萝卜素 2264 微克
叶黄素类 1928 微克
番茄红素 微克
矿物质
1890 毫克
220 毫克
55 毫克
814 毫克
201 毫克
0.054891 毫克
84.81 毫克
123.6 毫克
微克
6.18 毫克
4.6 微克
0.86 毫克
7.867 毫克
微克
维生素
维生素A 1140 微克
维生素C 50 毫克
维生素D 微克
维生素E 7.48 毫克
维生素K 1714.5 微克
维生素P(类黄酮) 毫克
维生素B1(硫胺素) 0.513 毫克
维生素B2(核黄素) 0.399 毫克
维生素B3(烟酸) 4.94 毫克
维生素B4(胆碱) 43.6 毫克
维生素B5(泛酸) 毫克
维生素B6 0.55 毫克
维生素B7(生物素) 微克
维生素B9(叶酸) 274 微克
维生素B12 微克
维生素B14(甜菜碱) 毫克
氨基酸
亮氨酸 430 毫克
蛋氨酸 毫克
苏氨酸 252 毫克
赖氨酸 207 毫克
色氨酸 186 毫克
缬氨酸 502 毫克
组氨酸 毫克
异亮氨酸 468 毫克
苯丙氨酸 毫克

说明


食物营养成分得分

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

百里香(干燥)相关营养成分排行榜

百里香(干燥)在下列10种营养成分上的得分相对较高,因此,您可能有兴趣了解这10种营养成分的食物排行榜。

相关食物


  • 百里香
  • 别名:百里香,新鲜(U)、地椒 食物酸碱性:碱性食物
  • 苹果(干燥)
  • 别名:苹果,干燥,硫化,炖煮,加糖(U) 食物酸碱性:碱性食物
  • 苹果(干燥)
  • 别名:苹果,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) 食物酸碱性:碱性食物