Alpha-硫辛酸

有效诉求

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 高级会员可见
3 高级会员可见
4 高级会员可见
5 抗衰老 42.35
6 排毒 37.75
7 肝掌 31.58
8 延长寿命 23.91
9 肝硬化 22.22
10 白内障 16.9
11 皮肤松弛 11.19
12 脂肪肝 8.21
13 神经修复 7.02
14 精神分裂症 6.84
15 防晒 5.84

用法与用量


治疗剂量

300-600mg

特别说明


α-硫辛酸(ALA)是一种参与能量代谢的线粒体化合物。ALA通过增加抗氧化酶提供短暂但有效的氧化减少,并且可以急剧降低血糖。

在补充形式中,它表现出对各种形式的氧化和炎症的益处。这些效果可预防心脏疾病,肝脏疾病,糖尿病和与衰老相关的神经衰退。

ALA是一种有效的抗氧化剂化合物。它适用于线粒体和身体的天然抗氧化剂防御。ALA也被视为一种抗衰老化合物,因为它可以逆转一些与老化效应有关的氧化剂损伤。同时,ALA也能够对认知功能下降提供保护性效果。

研究表明,ALA的两种异构体都能够以每天75mg/kg的S-异构体和每天9mg/kg的R-异构体增加寿命。

ALA似乎是所研究动物中有效的食欲抑制剂。实验表明,ALA对降低食欲有强效作用。

已注意到α-硫辛酸能减少老年大鼠神经元细胞的氧化损伤,这被认为是减少年龄相关认知功能下降的基础。

在人类干预中,补充ALA可改善内皮功能障碍和血流量,如亚临床甲状腺功能减退症和II型糖尿病或空腹血糖受损患者。

营养素、天然提取物及重点中草药的用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。其余中草药的用法与用量及特别说明,源自维基百科与中医名著。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。