• 基于高可靠实验数据与经典文献的AI食疗

  • 基于人工智能与高可靠实验数据与经典文献,为您提供诉求与疾病的科学食疗方案、补充剂的真实作用,以及强大全面而直观的食物营养成分与营养工具。
  • 立足安全、天然和健康的角度,唤醒食物只在营养素、天然提取物和中草药中寻找诉求与疾病的高效解决方法,而不将通常意义上的西药纳入考虑。
  • 补充剂是什么?

  • 补充剂是国际上对膳食补充剂的简称。补充剂的范围比较模糊,但一般认为主要包含营养素、天然提取物,以及中医和印度阿育吠陀中所使用的草药。
  • 换句话说,在中国,大众所熟悉的保健品,其中很多就是补充剂。
  • 补充剂是否能治病?

  • 在中国,由于不良商家的虚假宣传,对于相当一部分人而言,现在只要提到保健品,几乎等同于欺骗老年人的幌子。那么,补充剂到底有没有效果,能不能治病?明确的回答你——能!
  • 不同补充剂的真实作用,以及对各种人体疾病的治疗效果,已经通过美国及全球科研机构的数量惊人的高质量实验(包括双盲实验)所证实。
  • 这些实验证明,补充剂在治疗疾病方面有着强大的力量和巨大的潜力。一些补充剂具有难能可贵的双向调节能力,以及高度的选择性。比如,有些补充剂对血压正常的人不会有任何影响,但对高血压的人却可以降低血压;有些补充剂能有效地杀死癌细胞,显著地缩小肿瘤体积,迅速地促使各种癌细胞凋亡。同时,却又不破坏正常的细胞。
  • 你可以在PubMed查询到这些补充剂实验的面向公众开放的原始数据和资料。
  • 美国国家生物技术信息中心:www.ncbi.nlm.nih.gov
  • 美国国家生物技术信息中心(National Center for Biotechnology Information,简称NCBI),隶属美国国家医学图书馆。
  • 美国国家医学图书馆:www.nlm.nih.gov
  • 美国国家医学图书馆(U.S. National Library of Medicine,简称NLM),由美国联邦政府经营管理,是世界上最大的医学图书馆。
  • PubMed:www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
  • PubMed是互联网上使用最广泛的免费MEDLINE,由美国国家生物技术信息中心开发。MEDLINE是美国国家医学图书馆创办的国际性综合生物医学信息书目数据库,是当前国际上最权威的生物医学文献数据库。
  • 什么是AI食疗?

  • 简单的说,就是利用人工智能,基于高可靠数据,通过深度学习与智能分析,来给出疾病和诉求的食疗方案。
  • 在这里,由美国及全球科研机构的近10万份公开发布的补充剂实验报告(数据源为PubMed)、维基百科与中医名著构成高可靠的基础数据;由AI算法、NLP与独创的模式识别技术实现唤醒食物的人工智能系统。
  • 权重代表什么?

  • 你在使用唤醒食物时,经常会看到“权重”这个词。
  • 权重代表的是一种补充剂对一种疾病的有效性(或不利性)的高低。
  • 很多保健品都声称能治疗高血压,但它们是否真的能治疗高血压,它们中又是谁对高血压的治疗效果最好呢?你无从得知。你无法通过商家的广告和宣传册来获得这两个问题的答案,因为每家都声称他们的产品绝对有效,而且是最好的。
  • 你也很难通过上网搜索来获得这些问题的答案,因为网上搜出来的信息很多都是自相矛盾的。比如,如果你在网上搜索降压效果最好的十大食物,则最后你得到的食物会超过100种。还有数量惊人的信息直接就是商家的耸人听闻的广告宣传。
  • 现在,唤醒食物通过直观的权重系统对这两个问题给出了明确的答案。如果你看到一种补充剂对一种疾病有一个权重,就说明这种补充剂对该疾病有治疗作用。权重值越高,则说明该补充剂对该疾病的治疗效果越好。
  • 权重值为100的那种补充剂就是对该疾病治疗效果最好的补充剂。
  • 唤醒食物的核心价值

  • 我是Great Whale。我开发唤醒食物的初衷是用人工智能来治疗疾病(AI食疗),以及让大众了解每一种补充剂的真实作用(补充剂大观)。唤醒食物的最大价值也体现在这两方面。
  • 同时,在食物营养成分、营养速查榜、营养组合榜、食物酸碱性、食物对比这五方面,唤醒食物也做得非常出色(可能是全球范围内最好的)。
  • 因此,如果唤醒食物帮助了您或您的家人或您的朋友,我期待您向更多的人推荐唤醒食物。为您和家人带来可靠的营养知识和长久的健康,是唤醒食物存在的意义。
  • 每一天,我们都在为这个目标而努力工作!

食物营养成分 / AI食疗 / 补充剂

基于数据可视化为您提供1781种食物的多达100种食物营养成分
利用大数据与人工智能算法为您提供诉求与疾病的科学食疗方案

车前子

别名:车前实

有效诉求

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 高级会员可见
3 高级会员可见
4 高级会员可见
5 血尿 82.67
6 发烧 39.1
7 上火(虚火) 36.36
8 上火(实火) 34.29
9 克罗恩病 31.25
10 支气管炎 29.81
11 肾虚 25
12 脾虚 23.53
13 宫寒(虚寒) 22.22
14 遗精 20
15 褥疮 18.42
16 肾阴虚 17.91
17 便秘 14.29
18 暴食症 暴饮暴食 6.25
19 近视 1.92
1 高级会员可见
2 高级会员可见
3 高级会员可见
4 高级会员可见
5 血尿 82.67
6 发烧 39.1
7 上火(虚火) 36.36
8 上火(实火) 34.29
9 克罗恩病 31.25
10 支气管炎 29.81
11 肾虚 25
12 脾虚 23.53
13 宫寒(虚寒) 22.22
14 遗精 20
15 褥疮 18.42
16 肾阴虚 17.91
17 便秘 14.29
18 暴食症 暴饮暴食 6.25
19 近视 1.92

不利诉求

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论

对于任何诉求而言,对其不利的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 肾虚 50
3 气虚 33.33
4 肾阴虚 16.67

用法与用量


治疗剂量

将5g车前子与某种形式的液体(200mL或更多的水)一起服用,并且如果需要的话,可以在每餐中服用。

如果水量足够的话(在这种情况下,约500mL左右),则高达30g的急性剂量看起来也具有良好的耐受性。

如果使用车前子来治疗便秘的话,则每日剂量为15g(每日三次,每次给药5g)是一个很好的起点,然后根据其对粪便形成的影响,可以适当增加或降低剂量。

特别说明


车前子来自车前草植物,能够与饮食中的脂肪酸和胆固醇结合;它可以增加粪便的水分和重量。

车前子在临床上可用作泻药,一种具有通便作用但继发于增加粪便大小的药剂;相对于化学制剂如咖啡因或番泻叶,它是温和的泻药。粪便的这种松散是由于小肠和结肠中的水和气体吸收而使得产生的食糜(由消化的食物制成)具有更大的尺寸和柔软度。

补充车前子后最常见的粪便特征是“柔软、光滑、易于通过”。相对于其他膳食纤维来源,车前子似乎更有效地形成粪便,并且似乎是少数与过度胃肠胀气无关的纤维来源之一。

除了粪便性质之外,车前子似乎能够降低高胆固醇人群的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(继发于凝胶形成性质的胆汁酸,胆固醇被用来代替肝脏胆汁酸)。这对于所有膳食纤维都是常见的,并不是车前子所特有的。

看起来有一些与车前子补充相关的葡萄糖降低特性可能有益于糖尿病患者。这些不是过分有效,但只要摄取车前子就显得可靠。

对于人类的干预措施,糖尿病患者每天吃5g车前子,连续服用6周,与安慰剂相比,甘油三酯减少26%。

在评估动物体内HDL-C的研究中,车前子似乎可以完全正常化高脂肪饮食中HDL-C的降低,并且人类(糖尿病患者)每天服用5g车前子三次,HDL-C有所改善。持续6周后,HDL-C比安慰剂增加45.7%。然而,对高胆固醇血症患者补充车前子的荟萃分析显示,与补充0.0353 mmol/L(95%CI为0.0003-0.0514 mmol/L)相关的HDL-C胆固醇有少量但显著的降低。

车前子补充剂看起来能够以高剂量和时间依赖性方式降低高胆固醇患者的总胆固醇和LDL-C,最多可补充20g(评估的最高剂量)。

在糖尿病小鼠中饲喂作为3.2%日粮的车前子18周,显示能够降低糖尿病小鼠的空腹血糖(20%),对非糖尿病小鼠没有影响。车前子也被证实可以降低Zucker(容易发生饮食诱导的肥胖和随后的代谢并发症)大鼠的血糖。

在控制饮食的代谢病房条件下,对糖尿病患者进行了一些研究,其中一例注意到葡萄糖减少11%(一天中的AUC)和餐后葡萄糖减少19.2%,每日一次5.1g车前子,连续8周和5g三叶草的标准饮食(25kcal/kg和50%碳水化合物含1g/kg蛋白质),注意到2周内葡萄糖减少29%,6周内没有进一步的益处。

在接受溃疡性结肠炎缓解的人群中,似乎每天两次(每日总剂量20g)补充车前子10g能够维持缓解,其效力相当于500mg美沙拉嗪(每日三次给药)。看起来可以保护炎症性肠病患者的缓解。

与车前子相关的肠道中水的吸收可能会引起食欲抑制作用,纤维可能影响食欲的机制包括释放参与能量调节的肠道肽,减少胃排空的重量或改变餐后血糖反应,并调节碳水化合物和食欲的相互作用。

在餐前3小时(相对于安慰剂和对照用相同量的水,每次200mL),车前子显著增加膳食诱导的饱腹感,通过视觉模拟评定量表评估。另一项研究使用含有洋车前子壳17.6克的早餐,注意到它比安慰剂早餐更有效抑制健康体重男性的食欲,但相对于麦麸(17.6克)趋于表现不佳。这项研究没有注意到全天能量摄入的减少,而只是延迟到下一餐发生的时间。

用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。

在“有效诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;在“不利诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。

报告比重指的是补充剂与当前诉求相关的实验报告数占该补充剂总实验报告数的百分比。报告比重反映了补充剂中有多大比例的实验报告是直接与当前诉求相关的。

实验报告

以下是来自PubMed的与车前子有关的 1433 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意:PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的,由于补充剂名称及医学与生物化学术语的专业性,机器翻译的结果有时是不准确的。因此,实验报告的中文标题仅供参考。

排名 标题