• 基于高可靠实验数据与经典文献的AI食疗

  • 基于人工智能与高可靠实验数据与经典文献,为您提供诉求与疾病的科学食疗方案、补充剂的真实作用,以及强大全面而直观的食物营养成分与营养工具。
  • 立足安全、天然和健康的角度,唤醒食物只在营养素、天然提取物和中草药中寻找诉求与疾病的高效解决方法,而不将通常意义上的西药纳入考虑。
  • 补充剂是什么?

  • 补充剂是国际上对膳食补充剂的简称。补充剂的范围比较模糊,但一般认为主要包含营养素、天然提取物,以及中医和印度阿育吠陀中所使用的草药。
  • 换句话说,在中国,大众所熟悉的保健品,其中很多就是补充剂。
  • 补充剂是否能治病?

  • 在中国,由于不良商家的虚假宣传,对于相当一部分人而言,现在只要提到保健品,几乎等同于欺骗老年人的幌子。那么,补充剂到底有没有效果,能不能治病?明确的回答你——能!
  • 不同补充剂的真实作用,以及对各种人体疾病的治疗效果,已经通过美国及全球科研机构的数量惊人的高质量实验(包括双盲实验)所证实。
  • 这些实验证明,补充剂在治疗疾病方面有着强大的力量和巨大的潜力。一些补充剂具有难能可贵的双向调节能力,以及高度的选择性。比如,有些补充剂对血压正常的人不会有任何影响,但对高血压的人却可以降低血压;有些补充剂能有效地杀死癌细胞,显著地缩小肿瘤体积,迅速地促使各种癌细胞凋亡。同时,却又不破坏正常的细胞。
  • 你可以在PubMed查询到这些补充剂实验的面向公众开放的原始数据和资料。
  • 美国国家生物技术信息中心:www.ncbi.nlm.nih.gov
  • 美国国家生物技术信息中心(National Center for Biotechnology Information,简称NCBI),隶属美国国家医学图书馆。
  • 美国国家医学图书馆:www.nlm.nih.gov
  • 美国国家医学图书馆(U.S. National Library of Medicine,简称NLM),由美国联邦政府经营管理,是世界上最大的医学图书馆。
  • PubMed:www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
  • PubMed是互联网上使用最广泛的免费MEDLINE,由美国国家生物技术信息中心开发。MEDLINE是美国国家医学图书馆创办的国际性综合生物医学信息书目数据库,是当前国际上最权威的生物医学文献数据库。
  • 什么是AI食疗?

  • 简单的说,就是利用人工智能,基于高可靠数据,通过深度学习与智能分析,来给出疾病和诉求的食疗方案。
  • 在这里,由美国及全球科研机构的近10万份公开发布的补充剂实验报告(数据源为PubMed)、维基百科与中医名著构成高可靠的基础数据;由AI算法、NLP与独创的模式识别技术实现唤醒食物的人工智能系统。
  • 权重代表什么?

  • 你在使用唤醒食物时,经常会看到“权重”这个词。
  • 权重代表的是一种补充剂对一种疾病的有效性(或不利性)的高低。
  • 很多保健品都声称能治疗高血压,但它们是否真的能治疗高血压,它们中又是谁对高血压的治疗效果最好呢?你无从得知。你无法通过商家的广告和宣传册来获得这两个问题的答案,因为每家都声称他们的产品绝对有效,而且是最好的。
  • 你也很难通过上网搜索来获得这些问题的答案,因为网上搜出来的信息很多都是自相矛盾的。比如,如果你在网上搜索降压效果最好的十大食物,则最后你得到的食物会超过100种。还有数量惊人的信息直接就是商家的耸人听闻的广告宣传。
  • 现在,唤醒食物通过直观的权重系统对这两个问题给出了明确的答案。如果你看到一种补充剂对一种疾病有一个权重,就说明这种补充剂对该疾病有治疗作用。权重值越高,则说明该补充剂对该疾病的治疗效果越好。
  • 权重值为100的那种补充剂就是对该疾病治疗效果最好的补充剂。
  • 唤醒食物的核心价值

  • 我是Great Whale。我开发唤醒食物的初衷是用人工智能来治疗疾病(AI食疗),以及让大众了解每一种补充剂的真实作用(补充剂大观)。唤醒食物的最大价值也体现在这两方面。
  • 同时,在食物营养成分、营养速查榜、营养组合榜、食物酸碱性、食物对比这五方面,唤醒食物也做得非常出色(可能是全球范围内最好的)。
  • 因此,如果唤醒食物帮助了您或您的家人或您的朋友,我期待您向更多的人推荐唤醒食物。为您和家人带来可靠的营养知识和长久的健康,是唤醒食物存在的意义。
  • 每一天,我们都在为这个目标而努力工作!

食物营养成分 / AI食疗 / 补充剂

基于数据可视化为您提供1781种食物的多达100种食物营养成分
利用大数据与人工智能算法为您提供诉求与疾病的科学食疗方案

阿江榄仁

别名:三果木、三果木皮

有效诉求

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 高级会员可见
3 高级会员可见
4 高级会员可见
5 高级会员可见
6 排毒 24.88
7 心绞痛 17.91
8 肺癌 17.7
9 抗癌 17.49
10 甲状腺癌 16.83
11 心力衰竭 16.39
12 食管癌 16.11
13 延长寿命 16
14 白带异常 12.5
15 甲亢 11.86
16 骨折 11.25
17 肾结石 8.33
18 前列腺炎 7.14
19 清除体内重金属 6.78
20 贫血 2.92
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3 高级会员可见
4 高级会员可见
5 高级会员可见
6 排毒 24.88
7 心绞痛 17.91
8 肺癌 17.7
9 抗癌 17.49
10 甲状腺癌 16.83
11 心力衰竭 16.39
12 食管癌 16.11
13 延长寿命 16
14 白带异常 12.5
15 甲亢 11.86
16 骨折 11.25
17 肾结石 8.33
18 前列腺炎 7.14
19 清除体内重金属 6.78
20 贫血 2.92

用法与用量


治疗剂量

用于心脏健康目的的标准剂量看起来是每天早晨摄取500毫克的树皮(水提取物)。对于患有心脏创伤(例如心肌梗塞)的人,该剂量倾向于每8小时服用一次。

叶提取物和乙醇提取物看起来与细胞毒性和抗肿瘤作用更相关,但是没有足够的证据推荐这些提取物的活性剂量供人食用。

特别说明


阿江榄仁是一种树皮,在医学上通常用于心脏保护。它看起来可以降低血压和脉搏率,并可能增加有氧运动能力。

阿江榄仁在阿育吠陀中被用于与心脏本身有关的心血管健康。它含有多种生物活性物质,水提取物在改善心脏左心室功能方面具有前景,每天服用500毫克(每8小时一次),没有任何可观察到的副作用毒性。

已对阿江榄仁树皮进行了大量人体研究,尽管其中许多样本量较小。然而,水提取物看起来可有效改善最近经历过心脏创伤或损伤的人的心脏功能;在这方面,心肌梗塞是最常研究的疾病。只有一项关于其他健康人的研究,但阿江榄仁的确在运动试验中显示出改善左心室功能的益处,并且无论健康状况如何,其都会对人体产生有益的影响。

阿江榄仁的其他可能用途包括对胃溃疡的保护,在一项研究中与雷尼替丁(一种治溃疡药)相似(与乙醇提取物相关),可能由抗氧化特性(乙醇提取物)介导对肝脏和肾脏的保护,心血管特性可能增加无氧心血管健康人的表现(一项研究使用短跑作为测试)。

阿江榄仁的乙醇提取物具有强大的抗氧化作用和潜在的强效抗癌作用,但目前尚未报道乙醇提取物的副作用(由于缺乏人为干预),理论上可行的是高于推荐剂量的剂量看起来与抗癌作用有关。

据报道,阿江榄仁除了被用于其心脏保护/强心能力之外,还被用于生殖器健康(白带、遗精)、尿涩、祛痰和一些催情特性。

传统的阿江榄仁服用包括早上用树皮(或者至少是树皮的粉末)和牛奶煮的汤剂;在骨折或瘀伤且伴有瘀点的情况下,建议使用蜂蜜来替代牛奶。通常每天使用1-3克树皮。

对正常和糖尿病大鼠进行500mg/kg阿江榄仁树皮提取物(50%乙醇)治疗一个月,发现糖尿病大鼠会改善反射性心动过缓(高血压会导致原本正常的心率降低),已知糖尿病状态会减少这种反射。在异丙肾上腺素(β-2-肾上腺素能激动剂,如麻黄碱)引起的心力衰竭中也注意到对压力反射的有益作用,其中阿江榄仁能够发挥康复和预防保护的作用,并减少心脏肥大和纤维化。

反射性心动过缓是一种机制,当血压过高时,心脏减慢其脉动力,从而使血压正常化。尽管机制尚不清楚,但阿江榄仁似乎在反射受阻(由糖尿病导致的心脏毒性)的情况下保持这种反射。

对于心脏毒性,阿江榄仁似乎可以保护β-2-肾上腺素能激动剂诱导的心脏毒性(通常使用异丙肾上腺素作为诱导毒性的手段),针对啮齿动物的剂量为100-200mg/kg的乙醇提取物。这似乎也延伸到儿茶酚胺诱导的心脏毒性。

啮齿动物口服摄入后看起来可以保护儿茶酚胺和兴奋剂引起的心脏毒性,并且可以预防其他的一般压力因素,如氧化应激。

特别关注人类干预,对于心肌梗死或缺血性心肌病患者,术后给予500mg树皮提取物,并在标准治疗后使用8周(相对于对照组——仅接受硝酸盐和阿司匹林/β受体阻滞剂的标准治疗),注意到只有阿江榄仁组没有任何可观察到的毒性,左心室射血分数增加(12.32%对2.52%),左心室质量减少(20%对无变化)。倾向于使用更高剂量,每日三次给予阿江榄仁树皮水提取物,通过减少二尖瓣反流(AMI患者死亡率的独立危险因素)在1个月时显示对急性心肌梗死(AMI)患者有益(49)。通过超声心动图评估,能够看到相对于基线在1个月(29%)和3个月(48%)时舒张功能(E/A比)有所改善。每天两次给予500mg阿江榄仁树皮水提取物和标准治疗三次,注意到左心室功能的改善,包括射血分数、舒张末期和收缩期容积(11例AMI患者,1例患有围产期心肌病),并且对心血管健康有益。

在链脲佐菌素诱导的糖尿病小鼠中使用甲醇叶提取物的研究指出,100-200mg/kg持续15天能够剂量依赖性地降低空腹血糖升高,100mg/kg减少了89%的血糖升高。在糖尿病控制方面,200mg/kg阿江榄仁与0.5mg/kg格列本脲的活性控制均使血糖正常化。与葡萄糖观察到的效力相似,较高剂量的阿江榄仁和格列本脲均可使血清肝酶和胆固醇显著降低至接近对照水平。

一项研究评估了阿江榄仁(500mg树皮水提取物)有或没有南非醉茄(500mg水根提取物)对8周内正常体重的年轻人的影响。研究指出,相对于安慰剂,最大耗氧量增加了4.8%,平均最大功率输出(通过冲刺评估并通过运动测量系统测量)增加3.6%,血压从123.00 +/- 2.87mmHg降至117.80 +/- 1.48mmHg(4.3%)。与南非醉茄配对则使功率输出增加到11.6%,相对功率增加10%,并且还引起了VO2最大值和氧气携带能力的显著改善。

一项对给予甲状腺素(T4,一种0.5mg/kg的甲状腺激素,持续两周)的大鼠服用21.42mg/kg和42.84mg/kg的阿江榄仁乙醇提取物(人类当量为3.4和6.8mg/kg)的研究,注意到通过给予阿江榄仁,T3和T4的血清增加减少了42%和79%;对T4而言,还同时消除了心脏和肝脏组织脂质过氧化的增加。对甲状腺功能亢进大鼠也有类似的效果,但肝脏脂质过氧化反应增加。作者指出,这与抗甲状腺药物丙基硫尿嘧啶具有类似的效果,并推测阿江榄仁乙醇提取物具有抗甲状腺的影响,并且由于引起亢进心脏组织放大的方法,可以认为,这有助于阿江榄仁所观察到的心脏保护作用。

一项研究指出,阿江榄仁提取物,尤其是丙酮提取物,能够使金黄色葡萄球菌的细菌死亡,并延伸至大肠埃希氏杆菌、不动杆菌、变形杆菌、白色念珠菌;作者推测,其结果表明,阿江榄仁可能对耳朵感染有用。

250-500mg/kg的阿江榄仁树皮水醇提取物(不是口服研究,但相当于注入灌注的肾脏)看起来可以减少氧化,同时增加抗氧化酶(过氧化氢酶和谷胱甘肽)。据观察,CCL4对抗氧化酶的保存与维生素C具有相似的效力,并注意到口服250-500mg/kg水对四氧嘧啶诱导的糖尿病大鼠肾脏有保护作用。

在阿江榄仁中发现的对肾细胞具有保护作用的分子包括木麻黄素,一种单宁结构,比水溶性形式的维生素E(称为Trolox)具有更高的效力。

一项使用砷诱导的大鼠睾丸损伤的研究指出,用分离的阿江榄仁酸预处理4天可以预防砷的氧化睾丸损伤和组织学变化。该研究指出,在体外,阿江榄仁酸的抗氧化潜力达到浓度为0.4mg/mL,这似乎与20mg/kg的口服摄入相关(50mg/kg没有赋予额外的保护作用),整体保护效益接近绝对保护,但比100mg/kg维生素C的效果稍差。

乙醇/丙酮提取物中的化合物看起来可以保护DNA免受致突变物诱导的损伤;生物活性物质目前尚不清楚,但水提取物(用于心血管健康)似乎不会发生这种情况。

为了应对Ehrlich腹水癌(一种未分化的癌肿瘤,用于高分化率和注射后易于移植的研究),他们注意到9天的阿江榄仁叶甲醇提取物能够减少肿瘤大小(43-67%),但有效性显著低于20mg/kg 5-氟尿嘧啶。但100mg/kg和200mg/kg的存活时间延长了43.9%和87.9%,此高剂量与20mg/kg的5-氟尿嘧啶活性对照无显著差异。

在DMBA诱导的口腔癌发生的啮齿动物模型中,500mg/kg的阿江榄仁树皮水提取物看起来可以抑制肿瘤的发展,从对照的100%减少到30%,并将平均肿瘤大小减少到对照的33%。这与较少的不良组织学变化(角化、增生和发育异常)和氧化生物标志物如TBARS的改善相关,并且认为保护作用与抗氧化机制有关。

一项研究指出,阿江榄仁的成分,可水解的单宁木麻黄素,看起来在细胞分裂的G0/G1期与MCF-7乳腺癌细胞相关的细胞凋亡中具有抗增殖作用。

一项研究表明,木麻黄素可通过p53/p21/WAF1诱导人类非小细胞肺癌细胞(A549)凋亡,这与G0/G1细胞凋亡有关。

在分离的HepG2癌细胞中,60-100mg/mL的阿江榄仁树皮乙醇提取物能够以与p53诱导相关的浓度依赖性方式诱导细胞凋亡。

关于心血管健康的人体试验,每日一次给药(但更常见的是,每日多次给药,剂量间隔均匀),对心肌梗塞患者的心血管和左心室功能有益,其好处似乎延伸到其他心脏病(根据一项案例研究中的心绞痛,以及一项试验中的β-地中海贫血)。

在Poloxamer 407中,大鼠已经注意到甘油三酯降低效应,当与P-407一起服用175-350mg / kg时,乙醇的性能优于乙酸乙酯部分。P-407是一种通过抑制LPL活性和阻止细胞摄取甘油三酯来评估高甘油三酯水平的实验工具。另一项使用化学诱导的高甘油三酯(triton WR-1339)的研究指出了类似的效果,只有乙醇部分具有统计学意义,并且在饮食诱导的高甘油三酯血症模型中复制,其中250mg / kg的乙醇提取物在一周内完成。

阿江榄仁的甲醇提取物看起来可以保护胃组织免受来自幽门螺旋杆菌的脂多糖(LPS)的影响,而幽门螺旋杆菌已知会诱发溃疡。已经注意到这种保护作用对酒精(7天预负荷)、地塞米松(10天预负荷)和双氯芬酸钠(单剂量)有效,其中100-200mg / kg的80%乙醇提取物赋予绝对保护,防止地塞米松和酒精形成溃疡。400mg / kg的急性剂量赋予对双氯芬酸钠的绝对保护作用。本研究中的阳性对照,Rantidine(35mg / kg双氯芬酸、50mg / kg酒精、4mg / kg地塞米松)也具有绝对保护作用,这些对双氯芬酸的保护作用已被甲醇提取物复制并被认为是相关的抗氧化潜力。

阿江榄仁,特别是Arjunic和阿江榄仁酸,具有直接的抗氧化特性,并且在DPPH测定(抗氧化潜力的体外测定)中具有比维生素C更高的效力或至少在相同浓度下相当。这被认为是阿江榄仁对氧化介导的毒性作用的化合物,如阿霉素、镉和砷的反应的各种保护作用的基础。尽管上述研究显示阿江榄仁酸相对于维生素C具有更高的效力,但是在生命系统中比较两者的研究要么注意到与维生素C的相似保护作用,要么维生素C更强一点。

在由N-亚硝基二乙胺诱导的肝细胞癌的研究模型中(一项研究,在Medline中重复),阿江榄仁树皮的400mg / kg乙醇提取物28天能够使TBARS(指示脂质过氧化)正常化。但不能测定患有N-亚硝基乙胺肿瘤的动物血清中的tbars(表明脂质过氧化);本研究没有测量肿瘤本身的大小,但表明这是一种保护作用。

用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。

在“有效诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;在“不利诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。

实验报告

以下是来自PubMed的与阿江榄仁有关的 231 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意:PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的,由于补充剂名称及医学与生物化学术语的专业性,机器翻译的结果有时是不准确的。因此,实验报告的中文标题仅供参考。

排名 标题