• 基于高可靠实验数据与经典文献的AI食疗

  • 基于人工智能与高可靠实验数据与经典文献,为您提供诉求与疾病的科学食疗方案、补充剂的真实作用,以及强大全面而直观的食物营养成分与营养工具。
  • 立足安全、天然和健康的角度,唤醒食物只在营养素、天然提取物和中草药中寻找诉求与疾病的高效解决方法,而不将通常意义上的西药纳入考虑。
  • 补充剂是什么?

  • 补充剂是国际上对膳食补充剂的简称。补充剂的范围比较模糊,但一般认为主要包含营养素、天然提取物,以及中医和印度阿育吠陀中所使用的草药。
  • 换句话说,在中国,大众所熟悉的保健品,其中很多就是补充剂。
  • 补充剂是否能治病?

  • 在中国,由于不良商家的虚假宣传,对于相当一部分人而言,现在只要提到保健品,几乎等同于欺骗老年人的幌子。那么,补充剂到底有没有效果,能不能治病?明确的回答你——能!
  • 不同补充剂的真实作用,以及对各种人体疾病的治疗效果,已经通过美国及全球科研机构的数量惊人的高质量实验(包括双盲实验)所证实。
  • 这些实验证明,补充剂在治疗疾病方面有着强大的力量和巨大的潜力。一些补充剂具有难能可贵的双向调节能力,以及高度的选择性。比如,有些补充剂对血压正常的人不会有任何影响,但对高血压的人却可以降低血压;有些补充剂能有效地杀死癌细胞,显著地缩小肿瘤体积,迅速地促使各种癌细胞凋亡。同时,却又不破坏正常的细胞。
  • 你可以在PubMed查询到这些补充剂实验的面向公众开放的原始数据和资料。
  • 美国国家生物技术信息中心:www.ncbi.nlm.nih.gov
  • 美国国家生物技术信息中心(National Center for Biotechnology Information,简称NCBI),隶属美国国家医学图书馆。
  • 美国国家医学图书馆:www.nlm.nih.gov
  • 美国国家医学图书馆(U.S. National Library of Medicine,简称NLM),由美国联邦政府经营管理,是世界上最大的医学图书馆。
  • PubMed:www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
  • PubMed是互联网上使用最广泛的免费MEDLINE,由美国国家生物技术信息中心开发。MEDLINE是美国国家医学图书馆创办的国际性综合生物医学信息书目数据库,是当前国际上最权威的生物医学文献数据库。
  • 什么是AI食疗?

  • 简单的说,就是利用人工智能,基于高可靠数据,通过深度学习与智能分析,来给出疾病和诉求的食疗方案。
  • 在这里,由美国及全球科研机构的近10万份公开发布的补充剂实验报告(数据源为PubMed)、维基百科与中医名著构成高可靠的基础数据;由AI算法、NLP与独创的模式识别技术实现唤醒食物的人工智能系统。
  • 权重代表什么?

  • 你在使用唤醒食物时,经常会看到“权重”这个词。
  • 权重代表的是一种补充剂对一种疾病的有效性(或不利性)的高低。
  • 很多保健品都声称能治疗高血压,但它们是否真的能治疗高血压,它们中又是谁对高血压的治疗效果最好呢?你无从得知。你无法通过商家的广告和宣传册来获得这两个问题的答案,因为每家都声称他们的产品绝对有效,而且是最好的。
  • 你也很难通过上网搜索来获得这些问题的答案,因为网上搜出来的信息很多都是自相矛盾的。比如,如果你在网上搜索降压效果最好的十大食物,则最后你得到的食物会超过100种。还有数量惊人的信息直接就是商家的耸人听闻的广告宣传。
  • 现在,唤醒食物通过直观的权重系统对这两个问题给出了明确的答案。如果你看到一种补充剂对一种疾病有一个权重,就说明这种补充剂对该疾病有治疗作用。权重值越高,则说明该补充剂对该疾病的治疗效果越好。
  • 权重值为100的那种补充剂就是对该疾病治疗效果最好的补充剂。
  • 唤醒食物的核心价值

  • 我是Great Whale。我开发唤醒食物的初衷是用人工智能来治疗疾病(AI食疗),以及让大众了解每一种补充剂的真实作用(补充剂大观)。唤醒食物的最大价值也体现在这两方面。
  • 同时,在食物营养成分、营养速查榜、营养组合榜、食物酸碱性、食物对比这五方面,唤醒食物也做得非常出色(可能是全球范围内最好的)。
  • 因此,如果唤醒食物帮助了您或您的家人或您的朋友,我期待您向更多的人推荐唤醒食物。为您和家人带来可靠的营养知识和长久的健康,是唤醒食物存在的意义。
  • 每一天,我们都在为这个目标而努力工作!

食物营养成分 / AI食疗 / 补充剂

基于数据可视化为您提供1781种食物的多达100种食物营养成分
利用大数据与人工智能算法为您提供诉求与疾病的科学食疗方案

中链甘油三酯

别名:MCT

有效诉求

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 高级会员可见
3 高胆固醇血症 32.65
4 甘油三酯偏高 31.61
5 精神病 25.64
6 脑萎缩 23.53
7 暴食症 暴饮暴食 18.75
8 精神分裂症 17.09
9 癫痫 13.33
10 前列腺增生 11.9
1 高级会员可见
2 高级会员可见
3 高胆固醇血症 32.65
4 甘油三酯偏高 31.61
5 精神病 25.64
6 脑萎缩 23.53
7 暴食症 暴饮暴食 18.75
8 精神分裂症 17.09
9 癫痫 13.33
10 前列腺增生 11.9

特别说明


中链甘油三酯是一类由含有6-10个碳的脂肪酸组成的饱和脂肪。它们主要存在于椰子油、棕榈仁油和乳脂中,当代替其他膳食脂肪食用时,它们似乎有利于减少脂肪。

健康男性和女性的几项急性喂养研究报告称,与人造黄油玉米油相比,食用10-40克MCT与标准化测试餐相比,可显著减少40-165千卡的能量摄入量。然而,这些研究均未报告MCT与长链脂肪组之间的食欲或饱腹感评分存在显著差异。

两项研究包括一个对照组,该对照组在没有添加任何脂肪的情况下进行标准化测试。与该组相比,MCT补充剂显著降低了晚餐时的能量摄入量。对食欲的影响也很复杂,只有一项研究报告与对照相比,饥饿感显著减少。

一项针对6名健康男性的随机交叉试验显示,在饮食中MCT与长链脂肪的比例从0.5:1增加到2:1,同时在两周内保持总脂肪、碳水化合物和蛋白质摄入量不变,结果导致食物摄入量显著减少,平均每天约250千卡。

肥胖妇女服用极低能量饮食(600 kcal/d),补充10克MCT或长链脂肪四周,饥饿等级较低。这得到了女性急性喂养研究的支持,该研究报告MCTs和玉米油之间在随后的自我节食者(在研究期间积极尝试减肥)的能量摄入方面没有显著差异。

由于MCFA的生酮特性,在20世纪70年代引入了传统生酮饮食的高MCT油变体,并研究了其增加传统生酮饮食的安全性和耐受性同时保留其治疗癫痫的益处的能力。这种饮食含有大约10%的蛋白质、20%的碳水化合物、60%的MCT和10%的长链脂肪,并且发现它们更加美味,可以提供更多样化的食物。一些使用MCT油饮食的早期研究发现,与传统的生酮饮食相比,癫痫发作控制相当。

基于初步临床试验和机械数据表明,生酮饮食通过增加大脑中酮的使用来改善阿尔茨海默病患者的认知功能,因此已经研究了MCT在几项研究中增强认知的能力。一项涉及20名患有轻度至中度认知障碍或可能的阿尔茨海默病的老年人的双盲交叉研究报告称,服用40 mL MCT油(>95%辛酸)可显著改善阿尔茨海默病评估量表-认知亚量表的表现。

一项随访的随机对照试验评估了每天服用20克MCT油(>95%辛酸)90天对140名阿尔茨海默病患者的认知能力的有效性。在45天后,MCT油组对ADAS-cog的改善显著大于安慰剂组,并且在90天后几乎显著(p = 0.077)改善。迷你精神状态检查(MMSE)或临床总体变化印象(CGIC)评分组之间没有差异。正如先前的研究所证明的,当参与者按APOE4基因型分层时,与安慰剂组相比,只有那些APOE4阴性的患者在使用MCT油补充剂的ADAS-cog试验中表现更好。

两项研究表明,辛酸补充剂可以增加单次40 mL剂量后的认知功能,并且在患有轻度至中度认知功能障碍且APOE4变异为阴性的老年人中,在90天内每日给药20克后可以增强认知功能。

一项90天随机对照试验,使用18克MCT,相对于18克玉米油,在2型糖尿病患者中,HOMA-IR评估胰岛素敏感性改善17%,而对照组敏感性恶化(7 %);群体之间的差异很大。然而,MCT油组也失去了与胰岛素敏感性改善相关的大量体重。MCT似乎可以改善2型糖尿病患者的胰岛素敏感性。

一项研究比较了10克MCT与10克LCT(均与2200kcal摄入量和60g脂肪酸配对),发现MCTs在12周(3.86+/-0.3kg)后与LCTs相比,脂肪减少更多(2.75+/-0.2kg),但仅适用于BMI大于23的人,而BMI较低的人则没有显著差异。这可能与肥胖者中提到的长链脂肪酸氧化的上述损害有关,这可以用中链甘油三酯缓解。

用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。

在“有效诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;在“不利诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。

实验报告

以下是来自PubMed的与中链甘油三酯有关的 979 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意:PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的,由于补充剂名称及医学与生物化学术语的专业性,机器翻译的结果有时是不准确的。因此,实验报告的中文标题仅供参考。

排名 标题