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加纳籽提取物

别名:Griffonia simplicifolia、5-HTP

有效诉求

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 焦虑症 27.43
3 暴食症 暴饮暴食 25
4 脂溢性皮炎 19.75
5 偏头痛 5

用法与用量


治疗剂量

需要进一步的研究来确定加纳籽提取物的最佳人类剂量。大鼠的最低效应剂量为25mg/kg,这转化为人类剂量为4mg/kg加纳籽,换算成加纳籽提取物(5-HTP)为0.8mg/kg。

目前尚不清楚加纳籽是否具有除5-HTP以外的其他生物活性。上面列出的人体剂量来源于啮齿动物研究,并不是最佳的,这就是为什么它们与5-HTP的最佳剂量不同的原因。

特别说明


加纳籽是非洲灌木和化合物5-HTP的来源。它有焦虑和减少食欲的作用。加纳籽含有高达20%重量的5-HTP。

加纳籽是非洲民间医学中使用的灌木,种子用于壮阳和抗生素的目的,以及治疗腹泻、呕吐和胃痛;叶子用于治疗伤口,叶汁治疗膀胱和肾脏疾病。最近,该植物似乎用于治疗焦虑和抑郁、失眠、偏头痛和头痛,以及调节食欲,导致肥胖患者体重减轻;所有这些影响被认为是所含5-HTP的表现,许多补品现在已经标准化。

来自加纳籽的传统使用主要用于神经目的,并且与5-HTP已知的作用密切相关。

在明暗盒试验前1小时给予大鼠1-25mg/kg加纳籽(20%5-HTP)的剂量注意到10和25mg/kg能够增加光照片段的时间(指示抗焦虑),而5-25mg/kg的剂量在旷场试验中似乎是抗焦虑的。在10-25mg/kg加纳籽的光照/黑暗中所花的时间与2mg/kg地西泮的活性对照相似。

一种加纳籽的提取物(10.24mg,产生2.56mg 5-HTP),与积雪草和蒲公英混合,每天五次(总共40mg 5-HTP),20名超重或肥胖的女性(非抑郁症和无进食障碍),持续4周,注意到饱腹感增加,暴饮暴食减少;当给予减肥建议和饮食时,实验组的体重减轻效果得到改善。在其他研究中已经注意到,在类似的女性人群中,这种喷雾剂可以在2个月内增加饱腹感。

使用加纳籽提取物进行的有限的人体减肥研究,两项研究均使用口腔喷雾剂,但与各种草药混淆(在这种情况下很难将因果关系放在加纳籽提取物上)。然而,仅使用加纳籽提取物的啮齿动物研究也注意到用25mg/kg 20%5-HTP(相当于人类剂量4mg/kg加纳籽提取物)的确减少了食欲。

营养素、天然提取物及重点中草药的用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。其余中草药的用法与用量及特别说明,源自维基百科与中医名著。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。