氨基葡萄糖

别名:氨糖、葡萄糖胺

有效诉求

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
1 风湿病 73.58

用法与用量


治疗剂量

为了补充氨基葡萄糖,每日三次,每次服用300-500毫克,每日总剂量为900-1500毫克。氨基葡萄糖的益处是剂量依赖性的,研究时是每天使用高达2000-3000mg,分几次服用。

氨基葡萄糖硫酸盐是补充氨基葡萄糖的最佳方式。

氨基葡萄糖应与食物一起补充。

特别说明


氨基葡萄糖是贝类的补充剂,可以缓解疼痛。氨基葡萄糖硫酸盐稍微延缓了膝关节骨性关节炎的进展。

氨基葡萄糖主要作为联合保健品销售。研究表明补充氨基葡萄糖硫酸盐会降低胶原蛋白(关节组织)的降解率和骨关节炎症状。虽然氨基葡萄糖与对乙酰氨基酚(骨关节炎的参考药物)效力相当,但它不如后者可靠。

对补充氨基葡萄糖的运动员的研究是有限的,但初步的证据表明剂量高达3000mg硫酸氨基葡萄糖可能能够减缓关节退化。这种效果与参加高冲击运动的运动员(如跑步)最为相关。

氨基葡萄糖是非常安全的补充,其最常见的副作用是肠胃胀气。氨基葡萄糖补充剂不能治愈骨关节炎,但它可以减缓疾病的进展。

葡萄糖胺(2-氨基-2-脱氧-β-D-吡喃葡萄糖)是一种氨基糖(含氮的糖分子),天然存在于人体和贝类中。它存在于大多数身体组织中,在关节和软骨中具有高浓度。

氨基葡萄糖似乎是膝关节骨性关节炎的一种非常流行的替代药物(47%的人确认使用替代药物,其中59%使用氨基葡萄糖,54%使用软骨素),并已得到广泛使用。

国际骨关节炎研究学会(OARSI)和欧洲抗风湿联盟(EULAR)推荐使用氨基葡萄糖,但建议使用硫酸盐化版本。尽管应该指出,有些机构(如英国国家卫生与临床卓越研究所和美国风湿病学院)不支持氨基葡萄糖作为可行的治疗方法。OARSI建议如果连续6个月使用氨基葡萄糖却不能发现任何益处的话,则应该停止继续使用任何氨基葡萄糖补充剂。

注意到,根据Lequesne指数,228名确诊为中度至重度膝关节骨性关节炎的人每天给予1500mg硫酸葡萄糖胺6个月,与安慰剂相比,氨基葡萄糖减少3.1分,其表现优于安慰剂(1.9)和对乙酰氨基酚(2.7)。根据OARSI应答者标准评估,葡萄糖胺(39.6%)和对乙酰氨基酚(33.3%)的反应者比安慰剂(21.2%)更多(WOMAC疼痛减轻55%或WOMAC 2/3分量表中度改善)。氨基葡萄糖改善WOMAC功能和总分(疼痛改善无统计学意义),总体上优于安慰剂。

大骨节病(KBD)是一种退行性骨病,其特征是软骨退化,这与骨关节炎相似。由于KBD和骨关节炎病理学之间的相似性,已经研究了葡萄糖胺在治疗KBD中的用途。

一项研究使用氨基葡萄糖(HCl)和硫酸软骨素联合治疗,剂量分别为1440mg和1200mg,对251名KBD患者进行了反复研究,结果显示治疗6个月后,联合治疗在减轻疼痛方面明显优于安慰剂。

另一项双盲研究指出,每天两次补充750mg氨基葡萄糖硫酸盐(每天1500mg),持续6周,与患有KBD的成人的疼痛症状减轻和功能改善相关。

营养素、天然提取物及重点中草药的用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。其余中草药的用法与用量及特别说明,源自维基百科与中医名著。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。