藤黄果

别名:藤黄果提取物

有效诉求

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
1 减肥 58.33
2 暴食症 暴饮暴食 6.25

用法与用量


治疗剂量

标准剂量的藤黄果和其生物活性(-)- 羟基柠檬酸,是在餐前30-60分钟服用500mg(-)-羟基柠檬酸。

特别说明


藤黄果是一种已知可增强食物烹饪体验并增强饱腹感的水果。它是一种非常好的羟基柠檬酸来源(与柠檬酸的酸味相关),其中一种异构体称为(-)-羟基柠檬酸,被认为有助于体重控制。

作用机制是抑制称为柠檬酸裂解酶的酶,其在合成脂肪酸中需要。至少在大鼠中,注意到抑制从头脂肪生成的证据已经被注意到,并且(-)-羟基柠檬酸的口服消耗似乎可靠地减少了食物摄入量和体重。

营养素、天然提取物及重点中草药的用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。其余中草药的用法与用量及特别说明,源自维基百科与中医名著。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。