• 基于高可靠实验数据与经典文献的AI食疗

  • 基于人工智能与高可靠实验数据与经典文献,为您提供诉求与疾病的科学食疗方案、补充剂的真实作用,以及强大全面而直观的食物营养成分与营养工具。
  • 立足安全、天然和健康的角度,唤醒食物只在营养素、天然提取物和中草药中寻找诉求与疾病的高效解决方法,而不将通常意义上的西药纳入考虑。
  • 补充剂是什么?

  • 补充剂是国际上对膳食补充剂的简称。补充剂的范围比较模糊,但一般认为主要包含营养素、天然提取物,以及中医和印度阿育吠陀中所使用的草药。
  • 换句话说,在中国,大众所熟悉的保健品,其中很多就是补充剂。
  • 补充剂是否能治病?

  • 在中国,由于不良商家的虚假宣传,对于相当一部分人而言,现在只要提到保健品,几乎等同于欺骗老年人的幌子。那么,补充剂到底有没有效果,能不能治病?明确的回答你——能!
  • 不同补充剂的真实作用,以及对各种人体疾病的治疗效果,已经通过美国及全球科研机构的数量惊人的高质量实验(包括双盲实验)所证实。
  • 这些实验证明,补充剂在治疗疾病方面有着强大的力量和巨大的潜力。一些补充剂具有难能可贵的双向调节能力,以及高度的选择性。比如,有些补充剂对血压正常的人不会有任何影响,但对高血压的人却可以降低血压;有些补充剂能有效地杀死癌细胞,显著地缩小肿瘤体积,迅速地促使各种癌细胞凋亡。同时,却又不破坏正常的细胞。
  • 你可以在PubMed查询到这些补充剂实验的面向公众开放的原始数据和资料。
  • 美国国家生物技术信息中心:www.ncbi.nlm.nih.gov
  • 美国国家生物技术信息中心(National Center for Biotechnology Information,简称NCBI),隶属美国国家医学图书馆。
  • 美国国家医学图书馆:www.nlm.nih.gov
  • 美国国家医学图书馆(U.S. National Library of Medicine,简称NLM),由美国联邦政府经营管理,是世界上最大的医学图书馆。
  • PubMed:www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
  • PubMed是互联网上使用最广泛的免费MEDLINE,由美国国家生物技术信息中心开发。MEDLINE是美国国家医学图书馆创办的国际性综合生物医学信息书目数据库,是当前国际上最权威的生物医学文献数据库。
  • 什么是AI食疗?

  • 简单的说,就是利用人工智能,基于高可靠数据,通过深度学习与智能分析,来给出疾病和诉求的食疗方案。
  • 在这里,由美国及全球科研机构的近10万份公开发布的补充剂实验报告(数据源为PubMed)、维基百科与中医名著构成高可靠的基础数据;由AI算法、NLP与独创的模式识别技术实现唤醒食物的人工智能系统。
  • 权重代表什么?

  • 你在使用唤醒食物时,经常会看到“权重”这个词。
  • 权重代表的是一种补充剂对一种疾病的有效性(或不利性)的高低。
  • 很多保健品都声称能治疗高血压,但它们是否真的能治疗高血压,它们中又是谁对高血压的治疗效果最好呢?你无从得知。你无法通过商家的广告和宣传册来获得这两个问题的答案,因为每家都声称他们的产品绝对有效,而且是最好的。
  • 你也很难通过上网搜索来获得这些问题的答案,因为网上搜出来的信息很多都是自相矛盾的。比如,如果你在网上搜索降压效果最好的十大食物,则最后你得到的食物会超过100种。还有数量惊人的信息直接就是商家的耸人听闻的广告宣传。
  • 现在,唤醒食物通过直观的权重系统对这两个问题给出了明确的答案。如果你看到一种补充剂对一种疾病有一个权重,就说明这种补充剂对该疾病有治疗作用。权重值越高,则说明该补充剂对该疾病的治疗效果越好。
  • 权重值为100的那种补充剂就是对该疾病治疗效果最好的补充剂。
  • 唤醒食物的核心价值

  • 我是Great Whale。我开发唤醒食物的初衷是用人工智能来治疗疾病(AI食疗),以及让大众了解每一种补充剂的真实作用(补充剂大观)。唤醒食物的最大价值也体现在这两方面。
  • 同时,在食物营养成分、营养速查榜、营养组合榜、食物酸碱性、食物对比这五方面,唤醒食物也做得非常出色(可能是全球范围内最好的)。
  • 因此,如果唤醒食物帮助了您或您的家人或您的朋友,我期待您向更多的人推荐唤醒食物。为您和家人带来可靠的营养知识和长久的健康,是唤醒食物存在的意义。
  • 每一天,我们都在为这个目标而努力工作!

食物营养成分 / AI食疗 / 补充剂

基于数据可视化为您提供1781种食物的多达100种食物营养成分
利用大数据与人工智能算法为您提供诉求与疾病的科学食疗方案

南非博士茶

别名:路易波士茶、Rooibos、南非茶、博士茶、南非国宝茶

有效诉求

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 抗衰老 33.13
3 克罗恩病 31.25
4 排毒 23.38
5 低血糖 17.65
6 失眠 11.94
7 抽筋 9.64
1 高级会员可见
2 抗衰老 33.13
3 克罗恩病 31.25
4 排毒 23.38
5 低血糖 17.65
6 失眠 11.94
7 抽筋 9.64

用法与用量


保健剂量

没有足够的信息来评估Rooibos作为茶或作为补充剂时的最佳剂量是多少,尽管看起来人体中的最小有效剂量是从750mg植物中酿造的一杯茶。

每日摄入750-3000mg茶叶,优选多餐并与膳食一起服用,可能是最佳的。

特别说明


南非博士茶是一种半甜茶,因其强大的抗氧化特性而备受推崇;尽管高度适口和市场营销,但主要生物活性物质(阿司巴汀)吸收不良表明其健康促进特性受到限制。南非博士茶也称路易波士茶、Rooibos、南非茶、南非国宝茶、博士茶。

路易波士茶是一种几乎完全由植物Aspalathus linearis(南非茶)酿制而成的茶,它正在成为一种更受欢迎的饮料,部分原因在于它的味道(半甜而且比绿茶和红茶少苦)和低至没有咖啡因含量,以及营销表明其抗氧化特性是健康的。

在查看主要声明时,路易波士茶的生物活性物质似乎是相对有效的抗氧化剂,但即使在体外(活体外)进行测试,它们也不如绿茶儿茶素有效;主要的生物活性天冬氨酸,在生活模型中也具有相当差的吸收,这限制了它如何增加血浆氧化能力。

然而,即使考虑到低吸收,饮用这种茶也有一些潜在的好处。据说茶可以减轻肠道窘迫,并且它确实在肠道中有一些放松效果,但目前在人类中没有证据(对于这种说法,薄荷将是更谨慎的选择)。它似乎也抑制了肠道的葡萄糖吸收,这可能是一种抗致肥胖和抗糖尿病的特性,但目前尚无人体研究。

至少有一项关于C.Elegans被喂食Rooibos提取物的研究表明,未发酵的“绿色”Rooibos比发酵Rooibos的寿命延长更多,暗示了阿司巴汀和抗氧化特性。在葡萄糖诱导的氧化应激模型中,Rooibos能够将寿命提高14%(发酵)和22.5%(未发酵),尽管Rooibos在C.Elegans不受氧化应激时不能延长寿命。

对于有心血管疾病风险的人,每天饮用6杯路易波士茶,持续6周,LDL-C(15%)和甘油三酯(29.5%)显著降低,HDL-C显著增加(33%)。

在2g/kg口服葡萄糖耐量试验中,30mg/kg含有18%阿司巴汀的Rooibos提取物似乎在1小时(27.3%)、2小时(33.7%)和4小时( 58%)时急性降低大鼠的血糖,摄入后效力超过10mg/kg维达列汀。1.44mg/kg(相当于8mg/kg上述提取物)的分离的阿司巴汀能够将血糖降低11.6 +/- 3.4%。

一项针对有心血管疾病风险的人进行的一项人体研究指出,在每天服用六杯未发酵的路易波士茶的六周内,血糖显著降低了14.4%。

在接受替代医学治疗的艾滋病病毒感染患者中(南非),使用替代医学的用途似乎有限,但报告使用的路易波士茶似乎被频繁使用。碱性部分似乎可以预防HIV相关细胞病变,EC50为38.9μg/mL,乙醇提取后提高至8μg/mL,从该部分中纯化出多糖(63.8%葡萄糖、10.2%半乳糖、16.3%甘露糖),250μg/mL的木糖%几乎完全阻断了HIV的复制;热水提取物未显示出抗HIV特性,显示出这种多糖的水不溶性。

在四周内给予200-400mg组合补充剂,称为CRS-10(蒲公英和路易波士茶水提取物未给予比例)的男性报告说,给予较高剂量的男性具有显著改善的生活质量。作者认为这是由于睾酮,因为在老年雄性大鼠中,睾丸功能和存活率的改善增加了43%。

在给予自由饮用水的大鼠中,每100mL加入2g Rooibos,10周后睾丸重量没有显著变化,尽管发酵和未发酵的Rooibos的精液活力略有增加。在其他研究中,相同剂量(2%)Rooibos和52天内更高剂量(5%)注意到对精子细胞的有益作用(计数、运动性和活力),尽管发酵茶(未发酵)与自发顶体反应的增加相关。

南非博士茶(Rooibos)看起来有能力在口服摄入后抑制一些碳水化合物摄取,这将是一种避免其吸收率低的健康机制。对口服葡萄糖耐受试验的低血糖作用似乎相当可观,但缺乏人体数据。

在体外,1-100μM的Aspalathin(南非博士茶的生物活性物质)在没有胰岛素的情况下引起肌细胞(L6肌细胞)葡萄糖摄取的浓度依赖性增加,在10μM和100μM之间没有显著差异到接近倍增,并且这在C2C12肌管中复制。当观察含有18%天冬氨酸的提取物时,0.05-5μg/ mL能够浓度依赖性地增加葡萄糖摄取,其效力与胰岛素和二甲双胍(1μM)在统计学上相当。

Aspalathin本身已经被证实可以激活骨骼肌组织中的AMPK(体外L6肌细胞的浓度依赖性高达100μM),并且已经注意到发酵和未发酵的提取物(10μg/ mL)都是相似的功效。

在存在和不存在胰岛素的情况下,南非博士茶(Rooibos)似乎刺激肌肉细胞中的葡萄糖摄取,这被认为与AMPK活化有关。棕榈酸诱导的心肌细胞胰岛素抵抗(暴露于棕榈酸盐引起一些中间体如DAG和神经酰胺的积累,通过干扰IRS-1来减少葡萄糖摄取)看起来被Rooibos规避,无论是否在是否存在胰岛素,未发酵的提取物比发酵的更有效。该研究指出二甲双胍(一种AMPK活化剂)没有效果,看起来Rooibos通过下调PKCθ起作用,后者是DAG/神经酰胺与它们之间的中间体。

看起来南非博士茶可以减少肌肉细胞水平的胰岛素抵抗,这似乎是由于过量脂肪酸及其胰岛素抵抗诱导代谢产物的负面影响失调;脂肪酸代谢物(DAG和神经酰胺)通常通过增加PKCθ抑制IRS-1(适当的胰岛素信号传导所需),而Rooibos似乎可以降低PKCθ。

已经注意到南非博士茶(Rooibos)在体外增加抗原特异性抗体产生,并且口服摄入Rooibos可以恢复环孢菌素A诱导的抗原产生减少;这被认为是由于多糖或寡糖而非类黄酮的作用。

Chrysoeriol(菊苣醇,也称金雀花醇、金圣草黄素、甲氧基木犀草素、金谷醇,这是在南非博士茶中发现的黄酮类物质)的钾通道开放性质看起来会引起细支气管扩张;但由于较低的菊苣醇含量,它在口服摄入南非博士茶(Rooibos)时会如何起作用尚不明确。

由于是钾通道开放剂,似乎有一些轻微的解痉特性。在结肠炎(炎症性肠病)的大鼠模型中,相对于对照,路易波士茶摄入似乎有益地影响氧化(超氧化物歧化酶)和DNA损伤(尿8-羟基-2'-脱氧鸟苷)的标记物。

用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。

在“有效诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;在“不利诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。

报告比重指的是补充剂与当前诉求相关的实验报告数占该补充剂总实验报告数的百分比。报告比重反映了补充剂中有多大比例的实验报告是直接与当前诉求相关的。

实验报告

以下是来自PubMed的与南非博士茶有关的 218 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意:PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的,由于补充剂名称及医学与生物化学术语的专业性,机器翻译的结果有时是不准确的。因此,实验报告的中文标题仅供参考。

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