油类中含维生素E低的食物

按维生素E含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1 羊油 1.08 39
2 橄榄油 14.35 513
3 橄榄（沙拉或烹饪） 油，橄榄，沙拉或烹饪（U） 14.35 513
4 棕榈油 15.24 544
5 猪油 21.83 780
6 色拉油 24.01 858
7 茶油 27.9 996
8 花生油 42.06 1502
9 玉米油 50.94 1819
10 葵花籽油 葵花子油 54.6 1950
11 菜籽油 60.89 2175
12 芝麻油（香油） 68.53 2448
13 棉籽油 86.45 3088
14 辣椒油 87.24 3116
15 豆油 93.08 3324

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。