畜肉中含高的食物

按硫含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1 驼掌(骆驼掌) 592.79 1000
2 咖喱牛肉干 441.59 745
3 白鲸(肉,干) 鲸鱼,白鲸,肉,干(阿拉斯加原住民)(U) 402.772 679
4 麋鹿肉(臀肉、熟) 麋鹿,自由放养,烤肉,臀肉肉眼,熟(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) 318.718 538
5 牛肉(胸部) 牛肉,胸肉,平底,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,熟,炖(U) 297.737 502
6 麋鹿肉(肉馅、熟) 麋鹿,自由放养,肉馅,熟肉饼(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) 293.339 495
7 牛肉干 291.7 492
8 牛肉(小腿) 牛肉,小腿横切,仅可分离瘦肉,修剪到1/4英寸脂肪,精选,熟,炖(U)、牛腱 286.004 482
9 牛肉(肩部) 牛肉,肩肉,炖前肘肉,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,熟,炖(U) 274.736 463
10 猪肉(排骨、熟) 猪肉,新鲜,排骨,可分离的瘦肉和脂肪,熟,炖(U)、肋排 264.436 446
11 牛肉(肩部) 牛肉,肩肉,炖前肘肉,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,熟,炖(U) 261.707 441
12 牛肉(腌制、干燥) 牛肉,腌制,干燥(U) 260.099 439
13 牛肉(胸部) 牛肉,胸肉,平底,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,熟,炖(U) 249.213 420
14 德式小香肠(熏制、熟) 德国式小香肠,猪肉,熟(U) 248.892 420
15 牛肉(牛腩、熟) 牛肉,底部牛腩,三尖烤,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,熟,烤(U)、牛腰肉 235.489 397
16 猪肉(清蒸) 233.79 394
17 猪肘(熟) 231.32 390
18 北美野牛肉(碎牛肉、熟) 野牛,绞细牛肉,草料喂养,熟(U)、碎牛肉 229.103 386
19 牛肝 211.43 357
20 猪蹄(熟) 208.9 352
21 手抓羊肉 207.25 350
22 麋鹿肉(臀肉) 麋鹿,自由放养,烤肉,臀肉肉眼,未加工(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) 205.976 347
23 髯海豹肉(干燥、浸于油) 海豹,髯海豹,肉,干燥,浸于油(阿拉斯加原住民)(U) 205.531 347
24 香肠 205.52 347
25 麋鹿肉(肉馅) 麋鹿,自由放养,肉馅,未加工(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) 200.714 339
26 兔肉 198.81 335
27 牛肉(腰部、牛排) 牛肉,腰肉,牛排,可分离的瘦肉,修剪到0脂肪,精选,未加工(U) 196.241 331
28 叉烧肉 195.58 330
29 牛肉(胸部) 牛肉,胸肉,平底,无骨,仅可分离瘦肉,修剪至0脂肪,所有等级,未加工(U) 195.474 330
30 牛肉(腌制、熏牛肉) 牛肉,腌制,熏牛肉(U) 193.935 327
31 羊肉(熟) 192.29 324
32 猪肉(排骨、熟、烤) 猪肉,新鲜,排骨,可分离的的瘦肉和脂肪,熟,烤(U)、肋排 188.017 317
33 酱牛肉 187.71 317
34 牛肉(牛腩) 牛肉,底部牛腩,三尖烤,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,未加工(U)、牛腰肉 186.699 315
35 牛肉(小腿) 牛肉,小腿横切,仅可分离瘦肉,修剪到1/4英寸脂肪,精选,未加工(U)、牛腱 184.914 312
36 山羊肉 山羊肉(冻) 184.1 311
37 猪肉(肋条肉) 182.67 308
38 马肉 182.34 308
39 牛肉(瘦) 182.04 307
40 北美野牛肉(碎牛肉) 野牛,绞细牛肉,草料喂养,未加工(U)、碎牛肉 181.967 307
41 牛肉(胸部) 牛肉,胸肉,平底,无骨,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,未加工(U) 180.934 305
42 猪蹄 176.99 299
43 腊肉(培根) 175.29 296
44 牛肉 牛肉(均值) 174.66 295
45 牛肉(胸部) 牛肉,胸肉,平底,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,未加工(U) 173.938 293
46 牛肺 173.74 293
47 牛舌 172.01 290
48 猪肉(里脊) 171.53 289
49 猪肝 170.21 287
50 牛肉(肩部) 牛肉,肩肉,炖前肘肉,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,未加工(U) 169.756 286
51 牛肾 168.56 284
52 猪大排 164.77 278
53 驴肉 驴肉(瘦) 162.49 274
54 羊肉(瘦) 159.76 270
55 猪肉松 猪肉松(均值) 158.34 267
56 牛肉(后腿) 158.31 267
57 猪肉(瘦) 158.18 267
58 大肉肠 158.18 267
59 猪肉(腿) 156.24 264
60 猪肉(脖子) 151.98 256
61 博洛尼亚香肠 博洛尼亚香肠,牛肉和猪肉(U) 151.501 256
62 猪肉(后肘) 150.76 254
63 驴肉(酱) 149.98 253
64 猪肘棒 149.65 252
65 羊肉 羊肉(均值) 148.06 250
66 猪心 147.84 249
67 牛心 146.33 247
68 羊肉(冻) 145.85 246
69 羊肉(前腿) 142.33 240
70 牛肉(酮体) 牛肉,胴体,可分离的瘦肉和脂肪,选择,未加工(U) 141.854 239
71 猪肉(排骨) 猪肉,新鲜,排骨,可分离的瘦肉和脂肪,未加工(U)、肋排 139.417 235
72 牛大肠 牛肠、牛肥肠 138.86 234
73 羊肉(后腿) 138.79 234
74 蒜肠 138.11 233
75 羊肾 138.05 233
76 髯海豹肉 海豹,髯海豹,肉,后四分之一,未加工(阿拉斯加原住民)(U) 137.539 232
77 香肠(素食) 香肠,素食(U) 136.081 230
78 牛肉(前腿) 135.45 228
79 牛肚(新西兰、熟) 牛肉,新西兰,进口,熟牛肚,煮(U)、百叶、毛肚、牛胃 134.377 227
80 羊肉(羊羔、熟) 羔羊肉,澳大利亚,进口,新鲜,外部脂肪,熟(U) 133.92 226
81 德国式熏肝香肠 德国式熏肝香肠(肝香肠),猪肉(U) 133.108 225
82 猪脾 132.32 223
83 咸肉 132.21 223
84 啤酒香肠(猪肉和牛肉) 啤酒香肠,猪肉和牛肉(U) 130.757 221
85 猪小排 130.52 220
86 牛肉(腑肋) 130.36 220
87 羊肉(里脊) 130.28 220
88 猪肉(后臀尖) 129.47 218
89 牛肉(里脊) 129.19 218
90 金华火腿 129.05 218
91 午餐肉 128.76 217
92 猪舌(猪口条) 128.45 217
93 羊肉(脖子) 127.4 215
94 猪肉(前肘) 125.54 212
95 火腿 火腿(均值) 124.72 210
96 牛肉(胸部、腌制) 牛肉,腌制,咸牛肉,胸肉,未加工(U) 123.516 208
97 猪肉(奶面) 硬五花 122.49 207
98 猪肾(猪腰子) 122 206
99 猪蹄筋 115.9 196
100 伯克肠 Bockwurst,猪肉,小牛肉,未加工(U)、烟熏香肠、伯克肠 114.603 193

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用