含硫高的食物

按硫含量从高到低排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
101 鲇鱼 鲢胡、鲶鱼 195.85 330
102 叉烧肉 195.58 330
103 牛肉（胸部） 牛肉，胸肉，平底，无骨，仅可分离瘦肉，修剪至0脂肪，所有等级，未加工（U） 195.474 330
104 咸鸭蛋 195.26 329
105 丁香鱼 丁香鱼（干） 194.15 328
106 牛肉（腌制、熏牛肉） 牛肉，腌制，熏牛肉（U） 193.935 327
107 羊肉（熟） 192.29 324
108 鲑鱼（大马哈鱼） 大麻哈鱼、三文鱼 191.77 324
109 鲟鱼（熟、干热） 鱼，鲟鱼，混合品种，熟，干热（U） 191.078 322
110 多宝鱼（熟） 鱼，比目鱼，欧洲，熟，干热（U）、欧洲比目鱼、大菱鲆 189.95 320
111 虱目鱼 鱼，虱目鱼，未加工（U）、麻虱鱼 189.461 320
112 鲷鱼 鱼，鲷鱼，混合种，未加工（U）、加吉鱼、真鲷 189.25 319
113 鮸鱼（鳘鱼） 188.67 318
114 鲆（比目鱼、偏口鱼） 片口鱼 188.48 318
115 黄豆粉 188.42 318
116 猪肉（排骨、熟、烤） 猪肉，新鲜，排骨，可分离的的瘦肉和脂肪，熟，烤（U）、肋排 188.017 317
117 酱牛肉 187.71 317
118 罂粟籽 香料，罂粟籽（U）、罂粟子 187.32 316
119 龙虾 187.22 316
120 牛肉（牛腩） 牛肉，底部牛腩，三尖烤，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至0脂肪，所有等级，未加工（U）、牛腰肉 186.699 315
121 鸡肉（烤肉、不带皮） 鸡肉，肉鸡（适于烤焙的嫩鸡），烤肉，烧烤，背部，仅肉（不带皮）（U） 185.604 313
122 牛肉（小腿） 牛肉，小腿横切，仅可分离瘦肉，修剪到1/4英寸脂肪，精选，未加工（U）、牛腱 184.914 312
123 鳕鱼 鳕狭、明太鱼 184.12 311
124 山羊肉 山羊肉（冻） 184.1 311
125 三文鱼（大西洋） 鱼，三文鱼，大西洋，野生，未加工（U） 183.1 309
126 腰果 坚果，腰果，未加工（U） 182.806 308
127 猪肉（肋条肉） 182.67 308
128 剑鱼 鱼，剑鱼，未加工（U）、箭鱼 182.602 308
129 马肉 182.34 308
130 火鸡蛋 蛋，火鸡蛋，整个，新鲜，未加工（U） 182.084 307
131 牛肉（瘦） 182.04 307
132 北美野牛肉（碎牛肉） 野牛，绞细牛肉，草料喂养，未加工（U）、碎牛肉 181.967 307
133 海鳗 181.29 306
134 牛肉（胸部） 牛肉，胸肉，平底，无骨，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至0脂肪，所有等级，未加工（U） 180.934 305
135 石斑鱼 鱼，石斑鱼，混合种，未加工（U） 178.953 302
136 鲻鱼 白眼棱鱼 178.47 301
137 黑米 无 177.62 300
138 河豚（紫色河豚） 鱼，河豚，紫色河豚，养殖，未加工（J） 177.514 299
139 鸭蛋 177.21 299
140 鸵鸟肉（肉馅） 鸵鸟，肉馅，未加工（U） 177.03 299
141 猪蹄 176.99 299
142 鲐鱼（青鲐鱼） 鲐巴鱼、青砖鱼、鲭鱼 176.77 298
143 燕麦 燕麦（U） 176.098 297
144 鲫鱼 喜头鱼、海附鱼 175.73 296
145 紫菜 紫菜（干）、海苔 175.36 296
146 多春鱼（熟） 鱼，大西洋毛鳞鱼，半干，烘焙（J）、毛鳞鱼 175.291 296
147 腊肉（培根） 175.29 296
148 阿拉斯加帝王蟹（熟） 甲壳类，蟹，阿拉斯加帝王蟹，熟，蒸（U） 175.12 295
149 松花蛋（鸡蛋） 175.05 295
150 鳓鱼 快鱼、力鱼 174.86 295
151 牛肉 牛肉（均值） 174.66 295
152 羽扇豆 羽扇豆，成熟的种子，未加工（U） 173.975 293
153 牛肉（胸部） 牛肉，胸肉，平底，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至1/8英寸脂肪，所有等级，未加工（U） 173.938 293
154 牛肺 173.74 293
155 火鸡 火鸡，整只，肉和皮，未加工（U） 173.049 292
156 烤鸡 172.7 291
157 牛舌 172.01 290
158 水面筋 无 171.82 290
159 猪肉（里脊） 171.53 289
160 胡芦巴籽 香料，胡芦巴籽（U）、葫芦巴籽 171.227 289
161 安康鱼（熟） 鱼，安康鱼，熟，干热（U）、鮟鱇鱼 171.171 289
162 黄鳝 鳝鱼 170.97 288
163 亚麻籽 种子，亚麻籽（U）、亚麻子 170.506 288
164 钳鱼（熟） 鱼，鲶鱼，沟鲶，野生，熟，干热（U） 170.495 288
165 芝麻酱 170.46 288
166 鳗鲡（鳗鱼） 河鳗 170.26 287
167 猪肝 170.21 287
168 牛肉（肩部） 牛肉，肩肉，炖前肘肉，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至1/8英寸脂肪，所有等级，未加工（U） 169.756 286
169 龙利鱼（熟） 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），熟，干热（U）、鳎目 169.264 286
170 乌鳢（黑鱼） 蛇鱼 169.2 285
171 腰果（油烤） 坚果，腰果，油烤，不加盐（U） 169.037 285
172 鸽 168.87 285
173 牛肾 168.56 284
174 钳鱼（养殖、熟） 鱼，鲶鱼，沟鲶，养殖，熟，干热（U） 168.22 284
175 钳鱼（熟、油炸） 鱼，鲶鱼，沟鲶，熟，拍面包屑并油炸（U） 168.048 283
176 白鲢（鲢鱼） 胖子 167.53 283
177 雪蟹 甲壳类，蟹，皇后蟹，未加工（U） 167.293 282
178 松花蛋 皮蛋、松花蛋（鸭蛋） 166.92 282
179 鸡肉（烤肉） 鸡肉，肉鸡（适于烤焙的嫩鸡），烤肉，烧烤，背部，肉和皮（U） 166.726 281
180 肯德基（炸鸡） 166.68 281
181 鲱鱼（大西洋） 鱼，鲱鱼，大西洋，未加工（U） 165.921 280
182 鸡肝 165.54 279
183 葛缕子籽 香料，葛缕子籽（U）、葛缕子种子 165.499 279
184 阿拉斯加帝王蟹 甲壳类，蟹，阿拉斯加帝王蟹，未加工（U） 165.465 279
185 苔菜（苔条） 条浒苔、苔菜（干） 165.25 279
186 猪大排 164.77 278
187 鲳鱼 平鱼、银鲳、刺鲳 164.43 277
188 罗非鱼 164.2 277
189 火鸡腿 164.08 277
190 梭子蟹 甲壳类，蟹，青蟹，未加工（U）、三疣梭子蟹 163.163 275
191 花生（油烤） 花生，所有类型，油烤，加盐（U） 162.699 274
192 驴肉 驴肉（瘦） 162.49 274
193 对虾 162.21 274
194 面包鱼 橡皮鱼、绿鳍马面豚 161.65 273
195 鸭胰 161.62 273
196 花豆 花豆（红） 161.56 273
197 鸭肫（鸭肾） 鸭胗 160.97 272
198 羊肉（瘦） 159.76 270
199 中国对虾（东方对虾） 159.69 269
200 鲅鱼（马鲛鱼） 燕鲅鱼、巴鱼 159.07 268

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。

含硫高的食物的食疗作用