低的食物

按硫含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1301 鲅鱼(马鲛鱼) 燕鲅鱼、巴鱼 159.07 268
1302 中国对虾(东方对虾) 159.69 269
1303 羊肉(瘦) 159.76 270
1304 鸭肫(鸭肾) 鸭胗 160.97 272
1305 花豆 花豆(红) 161.56 273
1306 鸭胰 161.62 273
1307 面包鱼 橡皮鱼、绿鳍马面豚 161.65 273
1308 对虾 162.21 274
1309 驴肉 驴肉(瘦) 162.49 274
1310 花生(油烤) 花生,所有类型,油烤,加盐(U) 162.699 274
1311 梭子蟹 甲壳类,蟹,青蟹,未加工(U)、三疣梭子蟹 163.163 275
1312 火鸡腿 164.08 277
1313 罗非鱼 164.2 277
1314 鲳鱼 平鱼、银鲳、刺鲳 164.43 277
1315 猪大排 164.77 278
1316 苔菜(苔条) 条浒苔、苔菜(干) 165.25 279
1317 阿拉斯加帝王蟹 甲壳类,蟹,阿拉斯加帝王蟹,未加工(U) 165.465 279
1318 葛缕子籽 香料,葛缕子籽(U)、葛缕子种子 165.499 279
1319 鸡肝 165.54 279
1320 鲱鱼(大西洋) 鱼,鲱鱼,大西洋,未加工(U) 165.921 280
1321 肯德基(炸鸡) 166.68 281
1322 鸡肉(烤肉) 鸡肉,肉鸡(适于烤焙的嫩鸡),烤肉,烧烤,背部,肉和皮(U) 166.726 281
1323 松花蛋 皮蛋、松花蛋(鸭蛋) 166.92 282
1324 雪蟹 甲壳类,蟹,皇后蟹,未加工(U) 167.293 282
1325 白鲢(鲢鱼) 胖子 167.53 283
1326 钳鱼(熟、油炸) 鱼,鲶鱼,沟鲶,熟,拍面包屑并油炸(U) 168.048 283
1327 钳鱼(养殖、熟) 鱼,鲶鱼,沟鲶,养殖,熟,干热(U) 168.22 284
1328 牛肾 168.56 284
1329 168.87 285
1330 腰果(油烤) 坚果,腰果,油烤,不加盐(U) 169.037 285
1331 乌鳢(黑鱼) 蛇鱼 169.2 285
1332 龙利鱼(熟) 鱼,比目鱼(鲽鱼和舌鳎类),熟,干热(U)、鳎目 169.264 286
1333 牛肉(肩部) 牛肉,肩肉,炖前肘肉,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,未加工(U) 169.756 286
1334 猪肝 170.21 287
1335 鳗鲡(鳗鱼) 河鳗 170.26 287
1336 芝麻酱 170.46 288
1337 钳鱼(熟) 鱼,鲶鱼,沟鲶,野生,熟,干热(U) 170.495 288
1338 亚麻籽 种子,亚麻籽(U)、亚麻子 170.506 288
1339 黄鳝 鳝鱼 170.97 288
1340 安康鱼(熟) 鱼,安康鱼,熟,干热(U)、鮟鱇鱼 171.171 289
1341 胡芦巴籽 香料,胡芦巴籽(U)、葫芦巴籽 171.227 289
1342 猪肉(里脊) 171.53 289
1343 水面筋 171.82 290
1344 牛舌 172.01 290
1345 烤鸡 172.7 291
1346 火鸡 火鸡,整只,肉和皮,未加工(U) 173.049 292
1347 牛肺 173.74 293
1348 牛肉(胸部) 牛肉,胸肉,平底,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,未加工(U) 173.938 293
1349 羽扇豆 羽扇豆,成熟的种子,未加工(U) 173.975 293
1350 牛肉 牛肉(均值) 174.66 295
1351 鳓鱼 快鱼、力鱼 174.86 295
1352 松花蛋(鸡蛋) 175.05 295
1353 阿拉斯加帝王蟹(熟) 甲壳类,蟹,阿拉斯加帝王蟹,熟,蒸(U) 175.12 295
1354 腊肉(培根) 175.29 296
1355 多春鱼(熟) 鱼,大西洋毛鳞鱼,半干,烘焙(J)、毛鳞鱼 175.291 296
1356 紫菜 紫菜(干)、海苔 175.36 296
1357 鲫鱼 喜头鱼、海附鱼 175.73 296
1358 燕麦 燕麦(U) 176.098 297
1359 鲐鱼(青鲐鱼) 鲐巴鱼、青砖鱼、鲭鱼 176.77 298
1360 猪蹄 176.99 299
1361 鸵鸟肉(肉馅) 鸵鸟,肉馅,未加工(U) 177.03 299
1362 鸭蛋 177.21 299
1363 河豚(紫色河豚) 鱼,河豚,紫色河豚,养殖,未加工(J) 177.514 299
1364 黑米 177.62 300
1365 鲻鱼 白眼棱鱼 178.47 301
1366 石斑鱼 鱼,石斑鱼,混合种,未加工(U) 178.953 302
1367 牛肉(胸部) 牛肉,胸肉,平底,无骨,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,未加工(U) 180.934 305
1368 海鳗 181.29 306
1369 北美野牛肉(碎牛肉) 野牛,绞细牛肉,草料喂养,未加工(U)、碎牛肉 181.967 307
1370 牛肉(瘦) 182.04 307
1371 火鸡蛋 蛋,火鸡蛋,整个,新鲜,未加工(U) 182.084 307
1372 马肉 182.34 308
1373 剑鱼 鱼,剑鱼,未加工(U)、箭鱼 182.602 308
1374 猪肉(肋条肉) 182.67 308
1375 腰果 坚果,腰果,未加工(U) 182.806 308
1376 三文鱼(大西洋) 鱼,三文鱼,大西洋,野生,未加工(U) 183.1 309
1377 山羊肉 山羊肉(冻) 184.1 311
1378 鳕鱼 鳕狭、明太鱼 184.12 311
1379 牛肉(小腿) 牛肉,小腿横切,仅可分离瘦肉,修剪到1/4英寸脂肪,精选,未加工(U)、牛腱 184.914 312
1380 鸡肉(烤肉、不带皮) 鸡肉,肉鸡(适于烤焙的嫩鸡),烤肉,烧烤,背部,仅肉(不带皮)(U) 185.604 313
1381 牛肉(牛腩) 牛肉,底部牛腩,三尖烤,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,未加工(U)、牛腰肉 186.699 315
1382 龙虾 187.22 316
1383 罂粟籽 香料,罂粟籽(U)、罂粟子 187.32 316
1384 酱牛肉 187.71 317
1385 猪肉(排骨、熟、烤) 猪肉,新鲜,排骨,可分离的的瘦肉和脂肪,熟,烤(U)、肋排 188.017 317
1386 黄豆粉 188.42 318
1387 鲆(比目鱼、偏口鱼) 片口鱼 188.48 318
1388 鮸鱼(鳘鱼) 188.67 318
1389 鲷鱼 鱼,鲷鱼,混合种,未加工(U)、加吉鱼、真鲷 189.25 319
1390 虱目鱼 鱼,虱目鱼,未加工(U)、麻虱鱼 189.461 320
1391 多宝鱼(熟) 鱼,比目鱼,欧洲,熟,干热(U)、欧洲比目鱼、大菱鲆 189.95 320
1392 鲟鱼(熟、干热) 鱼,鲟鱼,混合品种,熟,干热(U) 191.078 322
1393 鲑鱼(大马哈鱼) 大麻哈鱼、三文鱼 191.77 324
1394 羊肉(熟) 192.29 324
1395 牛肉(腌制、熏牛肉) 牛肉,腌制,熏牛肉(U) 193.935 327
1396 丁香鱼 丁香鱼(干) 194.15 328
1397 咸鸭蛋 195.26 329
1398 牛肉(胸部) 牛肉,胸肉,平底,无骨,仅可分离瘦肉,修剪至0脂肪,所有等级,未加工(U) 195.474 330
1399 叉烧肉 195.58 330
1400 鲇鱼 鲢胡、鲶鱼 195.85 330

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。