高的食物

按钠含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1601 玉米油 1.4 0
1602 粳米(标三) 1.3 0
1603 败酱 胭脂麻 1.3 0
1604 伏苹果 1.3 0
1605 国光苹果 1.3 0
1606 青香蕉苹果 1.3 0
1607 早桃 早桃(黄) 1.3 0
1608 葡萄 葡萄(均值) 1.3 0
1609 青皮石榴 1.3 0
1610 蜜橘 1.3 0
1611 芭蕉 甘蕉、板蕉、牙蕉 1.3 0
1612 棕榈油 1.3 0
1613 籼米(优标) 1.2 0
1614 优糯米 1.2 0
1615 豌豆 豌豆(带荚) 1.2 0
1616 葫子 1.2 0
1617 黄蘑(水发) 1.2 0
1618 枣(鲜)、红枣、枣子、大枣 1.2 0
1619 黑枣 黑枣(有核) 1.2 0
1620 橙子 1.2 0
1621 柠檬汁 1.2 0
1622 玉米 1.1 0
1623 荷柿 1.1 0
1624 柠檬 1.1 0
1625 芝麻油(香油) 1.1 0
1626 扁豆(白) 1 0
1627 白瓜 1 0
1628 佛手瓜 棒瓜、菜肴梨 1 0
1629 韭苔 1 0
1630 蒌蒿 芦蒿、水艾、香艾、水蒿、藜蒿、泥蒿、蒿苔、龙艾 1 0
1631 巴梨 1 0
1632 软梨 1 0
1633 鸭广梨 1 0
1634 蒲桃 1 0
1635 醋栗 灯笼果 1 0
1636 苹果 苹果,生的,带皮(U) 1 0
1637 大米 大米,白色,中粒,未加工,未强化(U) 1 0
1638 富士苹果 苹果,生的,富士,带皮(U) 1 0
1639 盛宴苹果 苹果,生的,盛宴,带皮(U) 1 0
1640 史密斯奶奶苹果 苹果,生的,史密斯奶奶,带皮(U) 1 0
1641 红星苹果 苹果,生的,红星,带皮(U)、蛇果 1 0
1642 杏子 杏子,生的(U) 1 0
1643 香蕉 香蕉,生的(U) 1 0
1644 黑莓 黑莓,生的(U) 1 0
1645 蓝莓 蓝莓,生的(U) 1 0
1646 蓝莓(冷冻) 蓝莓,冷冻,不加糖(U) 1 0
1647 樱桃(酸、红、冷冻) 樱桃,酸,红,冷冻,不加糖(U) 1 0
1648 无花果 无花果,生的(U) 1 0
1649 醋栗 醋栗,生的(U) 1 0
1650 葡萄柚汁(白色) 葡萄柚汁,白色,冷冻浓缩物,不加糖,用3倍体积的水稀释(U) 1 0
1651 葡萄柚汁(粉红色) 葡萄柚汁,粉红色,生的(U) 1 0
1652 葡萄柚汁(白色) 葡萄柚汁,白色,未加工(U) 1 0
1653 柠檬汁 柠檬汁,未加工(U) 1 0
1654 橙汁 橙汁,未加工(U) 1 0
1655 橘汁 橘汁,未加工(U) 1 0
1656 芒果 芒果,未加工(U) 1 0
1657 脐橙 橙子,未加工,脐橙(U) 1 0
1658 梨,未加工(U) 1 0
1659 菠萝 菠萝,未加工,所有品种(U) 1 0
1660 菠萝(特甜品种) 菠萝,未加工,特甜品种(U) 1 0
1661 柚子 柚子,未加工(U) 1 0
1662 覆盆子 覆盆子,未加工(U)、树莓 1 0
1663 草莓 草莓,未加工(U) 1 0
1664 西瓜 西瓜,未加工(U) 1 0
1665 油豆角(熟) 豆,油豆角,绿,熟,煮,沥干,不加盐(U) 1 0
1666 油豆角(冷冻、熟) 豆,油豆角,绿色,冷冻,熟,煮,沥干无盐(U) 1 0
1667 南瓜 南瓜,未加工(U) 1 0
1668 杏仁 坚果,杏仁(U)、巴旦木 1 0
1669 开心果 坚果,开心果,未加工(U) 1 0
1670 荞麦 荞麦(U) 1 0
1671 大米(长粒、强化、熟) 大米,白色,长粒,常规,强化,熟(U)、米饭 1 0
1672 苹果和蓝莓(初级) 婴儿食品,水果,苹果和蓝莓,初级(U) 1 0
1673 梨(婴儿食品) 婴儿食品,水果,梨,过滤(U) 1 0
1674 红安茹梨 梨,未加工,红安茹(U) 1 0
1675 茶(绿色) 饮料,茶,绿色,酿造,规则(U) 1 0
1676 花豆(熟) 豆类,斑纹,成熟种子,熟,煮,不加盐(U) 1 0
1677 李子干(炖煮、不加糖) 李子,干燥(李子干),炖煮,不加糖(U) 1 0
1678 大豆(熟) 大豆,成熟种子,熟,煮,不加盐(U) 1 0
1679 粗粒小麦粉(强化) 粗粒小麦粉,强化(U) 1 0
1680 意大利面(熟、强化) 意大利面,熟,强化,不加盐(U) 1 0
1681 黑豆(熟) 豆类,黑色,成熟种子,熟,煮,不加盐(U) 1 0
1682 蔓越莓(熟) 豆类,蔓越莓(罗马),成熟的种子,熟,煮,不加盐(U) 1 0
1683 芸豆(熟) 豆类,芸豆,各种类型,成熟种子,熟,煮,不加盐(U)、四季豆、菜豆 1 0
1684 糙米(中粒、熟) 大米,棕色,中粒,熟(U)、糙米 1 0
1685 蓝莓(冷冻) 蓝莓,冷冻,加糖(U) 1 0
1686 覆盆子(冷冻、加糖) 覆盆子,冷冻,红色,加糖(U)、树莓 1 0
1687 柿子(日本) 柿子,日本,未加工(U) 1 0
1688 柿子(美国) 柿子,美国,未加工(U) 1 0
1689 佛手瓜(熟) 佛手瓜,水果,熟,煮,沥干,不加盐(U) 1 0
1690 粳米(标二) 0.9 0
1691 金瓜 0.9 0
1692 苏梅梨 0.9 0
1693 石榴(均值) 0.9 0
1694 早橘 0.9 0
1695 南瓜 倭瓜、番瓜 0.8 0
1696 黄香蕉苹果 0.8 0
1697 香梨 0.8 0
1698 酒枣 0.8 0
1699 红粉皮石榴 0.8 0
1700 柿子 0.8 0

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用