油类中含钠低的食物

按钠含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1 胡麻油 0.6 0
2 茶油 0.7 0
3 芝麻油（香油） 1.1 0
4 棕榈油 1.3 0
5 玉米油 1.4 0
6 橄榄油 2 1
7 橄榄（沙拉或烹饪） 油，橄榄，沙拉或烹饪（U） 2 1
8 葵花籽油 葵花子油 2.8 1
9 花生油 3.5 1
10 棉籽油 4.5 2
11 豆油 4.9 2
12 色拉油 5.1 2
13 菜籽油 7 2
14 牛油 9.4 3
15 羊油 13.2 4
16 猪油 138.5 46

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。