低的食物

按锰含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
301 熏腊肠(猪肉和牛肉) 香肠、熏腊肠、猪肉和牛肉(U) 0.048 5
302 橙汁饮料(冷冻浓缩物) 饮料,橙汁饮料,早餐类型,果汁和果肉,冷冻浓缩物(U) 0.048 5
303 德式小香肠(熟) 德国式小香肠,小牛肉,熟(U) 0.049 5
304 玉米淀粉 0.05 6
305 水萝卜(脆萝卜) 0.05 6
306 笋瓜(生瓜) 0.05 6
307 食用大黄 0.05 6
308 红富士苹果 0.05 6
309 鹅黄梨 0.05 6
310 明月梨 0.05 6
311 橙子 0.05 6
312 蜜橘 0.05 6
313 柠檬 0.05 6
314 木瓜 番木瓜 0.05 6
315 人参果 0.05 6
316 西瓜 西瓜(均值) 0.05 6
317 西瓜(京欣一号) 0.05 6
318 猪大排 0.05 6
319 猪心 0.05 6
320 腊肉(培根) 0.05 6
321 腊肉 腊肉(生) 0.05 6
322 金华火腿 0.05 6
323 牛肉(前腿) 0.05 6
324 羊肉(里脊) 0.05 6
325 羊肉(青羊) 0.05 6
326 羊肺 0.05 6
327 羊肉(熟) 0.05 6
328 鸡(土鸡) 0.05 6
329 鸭胰 0.05 6
330 鹅肫(鹅肾) 鹅胗 0.05 6
331 0.05 6
332 全脂速溶牛奶粉 0.05 6
333 黄油 0.05 6
334 鸡蛋黄粉 0.05 6
335 草鱼 草鲩、白鲩 0.05 6
336 鲤鱼 0.05 6
337 鳊鱼(武昌鱼) 鲂鱼 0.05 6
338 鲹鱼(蓝圆鲹) 边鱼 0.05 6
339 黄花鱼(小黄花鱼) 黄鱼 0.05 6
340 金线鱼(红三鱼) 0.05 6
341 鲑鱼子酱 0.05 6
342 基围虾 0.05 6
343 酸梅晶 0.05 6
344 冰激凌(冰淇淋) 0.05 6
345 苹果脯 0.05 6
346 杏子(冷冻、加糖) 杏子,冷冻,加糖(U) 0.05 6
347 鲱鱼(大西洋、熏制) 鱼,鲱鱼,大西洋,熏制(U) 0.05 6
348 杏(罐头、浓糖浆) 杏,罐装,浓糖浆包装,不带皮,固体和液体(U) 0.051 6
349 杏(罐头、浓糖浆) 杏,罐头,浓糖浆包装,带皮,固体和液体(U) 0.051 6
350 李子 李子,未加工(U)、黑布林 0.052 6
351 杏(罐头、轻糖浆) 杏,罐头,轻糖浆包装,带皮,固体和液体(U) 0.052 6
352 杏子(罐头、不带皮) 杏子,罐头,水袋,不带皮,固体和液体(U) 0.053 6
353 杏(罐头、水包装) 杏,罐头,水包装,带皮,固体和液体(U) 0.053 6
354 蚝油 酱汁,牡蛎,即食(U) 0.053 6
355 油桃 油桃,未加工(U) 0.054 6
356 蛋黄 蛋,蛋黄,未加工,新鲜(U) 0.055 6
357 红安茹梨 梨,未加工,红安茹(U) 0.056 6
358 樱桃(酸、红、冷冻) 樱桃,酸,红,冷冻,不加糖(U) 0.057 6
359 红萝卜 0.06 7
360 黄瓜 胡瓜、青瓜 0.06 7
361 丝瓜 0.06 7
362 红肖梨 0.06 7
363 库尔勒梨 0.06 7
364 马蹄黄梨 0.06 7
365 苏梅梨 0.06 7
366 香梨 0.06 7
367 鸭广梨 0.06 7
368 鸭梨 0.06 7
369 紫酥梨 0.06 7
370 葡萄 葡萄(均值) 0.06 7
371 福橘 0.06 7
372 三湖红橘 0.06 7
373 椰子 0.06 7
374 午餐肉 0.06 7
375 牛肉(腑肋) 0.06 7
376 牛肾 0.06 7
377 牛心 0.06 7
378 羊肉(前腿) 0.06 7
379 山羊肉 山羊肉(冻) 0.06 7
380 鸡肫(鸡肾) 鸡胗 0.06 7
381 鸭(均值) 0.06 7
382 烧鹅 0.06 7
383 土鸡蛋 鸡蛋(土鸡) 0.06 7
384 鸡蛋黄 0.06 7
385 松花蛋(鸡蛋) 0.06 7
386 松花蛋 皮蛋、松花蛋(鸭蛋) 0.06 7
387 乌鳢(黑鱼) 蛇鱼 0.06 7
388 鲫鱼 喜头鱼、海附鱼 0.06 7
389 沙钻鱼 多鳞喜、沙梭、麦穗鱼 0.06 7
390 香梭鱼 油抒 0.06 7
391 颚针鱼(针量鱼) 0.06 7
392 鱿鱼(水浸) 0.06 7
393 柠檬汁 0.06 7
394 耶路撒冷朝鲜蓟 耶路撒冷朝鲜蓟,未加工(U)、菜蓟 0.06 7
395 多春鱼(熟) 鱼,大西洋毛鳞鱼,半干,烘焙(J)、毛鳞鱼 0.06 7
396 桃子(黄色) 桃子,黄色,未加工(U)、黄桃 0.061 7
397 牛奶(巧克力、减少脂肪、添加维生素A和维生素D) 牛奶,巧克力,流体,商业,减少脂肪,添加维生素A和维生素D(U) 0.062 7
398 芒果 芒果,未加工(U) 0.063 7
399 葡萄汁(婴儿食品) 婴儿食品,葡萄汁,无糖,罐装(U) 0.067 7
400 番茄汁(罐装) 番茄汁,罐装,不加盐(U) 0.068 8

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。