含锰低的食物
按锰含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1601 | 地衣（水浸） | 7.74 | 860 | |
| 1602 | 蛏干 | 7.8 | 867 | |
| 1603 | 百里香（干燥） | 香料，百里香，干燥（U） | 7.867 | 874 |
| 1604 | 龙蒿（干燥） | 香料，龙蒿，干燥（U） | 7.967 | 885 |
| 1605 | 陈醋 | 7.97 | 886 | |
| 1606 | 龙井茶 | 8.12 | 902 | |
| 1607 | 山核桃 | 山核桃（干） | 8.16 | 907 |
| 1608 | 香叶 | 香料，香叶（U）、月桂叶 | 8.167 | 907 |
| 1609 | 莲子 | 莲子（干） | 8.23 | 914 |
| 1610 | 咖喱粉 | 香料，咖喱粉（U） | 8.3 | 922 |
| 1611 | 松子 | 坚果，松子，干燥（U） | 8.802 | 978 |
| 1612 | 木耳（黑木耳） | 云耳、木耳（干） | 8.86 | 984 |
| 1613 | 芥菜干 | 9.33 | 1037 | |
| 1614 | 罗勒（脱水） | 香料，罗勒，干燥（U） | 9.8 | 1089 |
| 1615 | 香菜（脱水） | 香料，香菜，干燥（U）、欧芹 | 9.81 | 1090 |
| 1616 | 松子 | 松子（生） | 10.35 | 1150 |
| 1617 | 麸皮 | 糠 | 10.85 | 1206 |
| 1618 | 小麦麸皮 | 小麦麸皮，粗粮（U） | 11.5 | 1278 |
| 1619 | 辣椒 | 辣椒（红、尖、干） | 11.7 | 1300 |
| 1620 | 蛏子 | 11.93 | 1326 | |
| 1621 | 豆腐柴 | 12.68 | 1409 | |
| 1622 | 胡椒粉（黑色） | 香料，胡椒粉，黑色（U） | 12.753 | 1417 |
| 1623 | 小麦胚芽 | 小麦胚芽，未加工（U） | 13.301 | 1478 |
| 1624 | 铁观音茶 | 13.98 | 1553 | |
| 1625 | 榛子 | 榛子（干） | 14.94 | 1660 |
| 1626 | 败酱 | 胭脂麻 | 16.41 | 1823 |
| 1627 | 花茶 | 16.95 | 1883 | |
| 1628 | 小麦胚粉 | 无 | 17.3 | 1922 |
| 1629 | 肉桂 | 香料，肉桂粉（U） | 17.466 | 1941 |
| 1630 | 芝麻（黑） | 17.85 | 1983 | |
| 1631 | 榛子（炒） | 18.47 | 2052 | |
| 1632 | 姜黄粉 | 香料，姜黄粉（U） | 19.8 | 2200 |
| 1633 | 鹰嘴豆 | 鹰嘴豆（三角豆），成熟的种子，未加工（U） | 21.306 | 2367 |
| 1634 | 豆蔻 | 香料，豆蔻（U） | 28 | 3111 |
| 1635 | 藏红花 | 香料，藏红花（U） | 28.408 | 3156 |
| 1636 | 绿茶 | 32.6 | 3622 | |
| 1637 | 姜粉 | 香料，姜粉（U） | 33.3 | 3700 |
| 1638 | 茶砖（砖茶） | 46.5 | 5167 | |
| 1639 | 红茶 | 49.8 | 5533 | |
| 1640 | 河蚌 | 59.61 | 6623 | |
| 1641 | 丁香粉 | 香料，丁香粉（U） | 60.127 | 6681 |
| 1642 | 珠茶 | 63.37 | 7041 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。