含钾低的食物
按钾含量从低到高排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
501 | 青椒(菜椒、柿子椒) | 甜椒、灯笼椒 | 142 | 40 |
502 | 猪小肠 | 猪肠 | 142 | 40 |
503 | 烤鸡 | 142 | 40 | |
504 | 花椰菜(熟) | 花椰菜,熟,煮,沥干,不加盐(U)、菜花、花菜 | 142 | 40 |
505 | 甜菜(罐头) | 甜菜,罐头,不加盐,固体和液体(U) | 142 | 40 |
506 | 火鸡蛋 | 蛋,火鸡蛋,整个,新鲜,未加工(U) | 142 | 40 |
507 | 小葱 | 143 | 40 | |
508 | 油菜(黑) | 143 | 40 | |
509 | 羊肉(后腿) | 143 | 40 | |
510 | 炸糕 | 143 | 40 | |
511 | 豆浆(巧克力、加钙、维生素A和D) | 豆浆,巧克力,加钙,维生素A和D(U) | 143 | 40 |
512 | 杏(罐头、浓糖浆) | 杏,罐头,浓糖浆,沥干(U) | 143 | 40 |
513 | 大葱 | 144 | 41 | |
514 | 旱久保桃 | 144 | 41 | |
515 | 李子 | 144 | 41 | |
516 | 中华猕猴桃 | 毛叶猕猴桃 | 144 | 41 |
517 | 金橘 | 金枣 | 144 | 41 |
518 | 海棠脯 | 144 | 41 | |
519 | 豇豆(长) | 145 | 41 | |
520 | 南瓜 | 倭瓜、番瓜 | 145 | 41 |
521 | 巴梨 | 145 | 41 | |
522 | 培根片(素食) | 培根片,素食(U) | 145 | 41 |
523 | 馒头(富强粉) | 无 | 146 | 41 |
524 | 白花桔梗 | 146 | 41 | |
525 | 午餐肉 | 146 | 41 | |
526 | 羊脑 | 146 | 41 | |
527 | 针叶樱桃 | 针叶樱桃(西印度樱桃),未加工(U) | 146 | 41 |
528 | 油豆角(熟) | 豆,油豆角,绿,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 146 | 41 |
529 | 洋葱 | 洋葱,未加工(U) | 146 | 41 |
530 | 青豆(婴儿食品) | 婴儿食品,蔬菜,青豆,过滤(U) | 146 | 41 |
531 | 豆腐(油炸) | 豆腐,油炸(U) | 146 | 41 |
532 | 洋葱 | 147 | 42 | |
533 | 黄瓜 | 黄瓜,带皮,未加工(U) | 147 | 42 |
534 | 糜子 | 糜子(带皮) | 148 | 42 |
535 | 猪肘棒 | 148 | 42 | |
536 | 酱牛肉 | 148 | 42 | |
537 | 松花蛋(鸡蛋) | 148 | 42 | |
538 | 葡萄柚(白色) | 葡萄柚,生的,白色,所有地区(U)、西柚 | 148 | 42 |
539 | 草莓(冷冻) | 草莓,冷冻,不加糖(U) | 148 | 42 |
540 | 豆腐 | 豆腐,稳固的,用硫酸钙和氯化镁(卤盐)制成(U) | 148 | 42 |
541 | 百吉饼(肉桂葡萄干) | 百吉饼,肉桂葡萄干硬面包圈(U) | 148 | 42 |
542 | 甜菜(罐装) | 甜菜,罐装,排干固体(U) | 148 | 42 |
543 | 华夫饼(冷冻) | 华夫饼,原味,冷冻,即热,微波炉(U) | 148 | 42 |
544 | 茴香(小茴香) | 149 | 42 | |
545 | 杨梅 | 树梅、山杨梅 | 149 | 42 |
546 | 扒鸡 | 149 | 42 | |
547 | 绿豆芽 | 绿豆,成熟的种子,发芽,未加工(U) | 149 | 42 |
548 | 羊肉(羊羔) | 羔羊肉,澳大利亚,进口,新鲜,外部脂肪,未加工(U) | 149 | 42 |
549 | 酸奶 | 酸奶(均值) | 150 | 42 |
550 | 全脂软酪 | 150 | 42 | |
551 | 辣萝卜条 | 150 | 42 | |
552 | 紫葡萄 | 151 | 43 | |
553 | 柿子 | 151 | 43 | |
554 | 荔枝 | 151 | 43 | |
555 | 羊肉(青羊) | 151 | 43 | |
556 | 覆盆子 | 覆盆子,未加工(U)、树莓 | 151 | 43 |
557 | 金瓜 | 152 | 43 | |
558 | 白花菜 | 152 | 43 | |
559 | 驴鞭 | 152 | 43 | |
560 | 松花蛋 | 皮蛋、松花蛋(鸭蛋) | 152 | 43 |
561 | 赤贝 | 153 | 43 | |
562 | 草莓 | 草莓,未加工(U) | 153 | 43 |
563 | 豌豆(冷冻) | 豌豆,绿色,冷冻,未准备的(U) | 153 | 43 |
564 | 豆腐(南方) | 嫩豆腐 | 154 | 44 |
565 | 乌塌菜 | 乌菜 | 154 | 44 |
566 | 芹菜 | 旱芹、药芹、芹菜(白茎) | 154 | 44 |
567 | 柑橘(桔子) | 橘子、柑橘(均值) | 154 | 44 |
568 | 鸡蛋 | 鸡蛋(均值) | 154 | 44 |
569 | 胡椒粉 | 154 | 44 | |
570 | 香油炒面 | 154 | 44 | |
571 | 杏子(罐头、不带皮) | 杏子,罐头,水袋,不带皮,固体和液体(U) | 154 | 44 |
572 | 早桃 | 早桃(黄) | 155 | 44 |
573 | 酸奶(脱脂) | 156 | 44 | |
574 | 培根(火鸡) | 培根,火鸡,低钠(U) | 156 | 44 |
575 | 挂面 | 挂面(标准粉) | 157 | 44 |
576 | 油菜(小) | 157 | 44 | |
577 | 贻贝 | 淡菜、壳菜、贻贝(鲜)、海虹 | 157 | 44 |
578 | 章鱼 | 真蛸 | 157 | 44 |
579 | 李子 | 李子,未加工(U)、黑布林 | 157 | 44 |
580 | 油豆腐 | 158 | 45 | |
581 | 橙汁(冷冻浓缩物) | 橙汁,冷冻浓缩物,不加糖,用3倍体积的水稀释(U) | 158 | 45 |
582 | 桑葚(干) | 159 | 45 | |
583 | 橙子 | 159 | 45 | |
584 | 大腊肠 | 159 | 45 | |
585 | 油豆角(冷冻、熟) | 豆,油豆角,绿色,冷冻,熟,煮,沥干无盐(U) | 159 | 45 |
586 | 洋葱(年轻的叶用葱) | 洋葱,年轻的叶用葱,只有顶部(U) | 159 | 45 |
587 | 黄豆芽 | 160 | 45 | |
588 | 姜(子姜) | 嫩姜 | 160 | 45 |
589 | 黄油渣 | 160 | 45 | |
590 | 海蜇皮 | 160 | 45 | |
591 | 龙利鱼 | 鱼,比目鱼(鲽鱼和舌鳎类),未加工(U)、鳎目 | 160 | 45 |
592 | 面条 | 面条(标准粉) | 161 | 46 |
593 | 蒜薹 | 蒜苔 | 161 | 46 |
594 | 羊肉(里脊) | 161 | 46 | |
595 | 鲚鱼(大) | 大凤尾鱼 | 161 | 46 |
596 | 柿子(日本) | 柿子,日本,未加工(U) | 161 | 46 |
597 | 茄子(绿皮) | 162 | 46 | |
598 | 牛肚 | 162 | 46 | |
599 | 青稞炒面 | 162 | 46 | |
600 | 黑莓 | 黑莓,生的(U) | 162 | 46 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。