含铜高的食物

按铜含量从高到低排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1601 海带（浸） 江白菜、昆布 0.03 19
1602 橙子 0.03 19
1603 木瓜 番木瓜 0.03 19
1604 人参果 0.03 19
1605 腊肉（培根） 0.03 19
1606 牛大肠 牛肠、牛肥肠 0.03 19
1607 鸡血 0.03 19
1608 人奶（母乳） 人乳 0.03 19
1609 酸奶 酸奶（均值） 0.03 19
1610 鲑鱼（大马哈鱼） 大麻哈鱼、三文鱼 0.03 19
1611 鲻鱼 白眼棱鱼 0.03 19
1612 沙蛤蜊 0.03 19
1613 啤酒 啤酒（均值） 0.03 19
1614 香雪酒 0.03 19
1615 茶油 0.03 19
1616 杏酱 0.03 19
1617 母乳化奶粉 0.03 19
1618 冰糖 0.03 19
1619 切达奶酪 奶酪，切达奶酪（U）、芝士 0.03 19
1620 金冠苹果 苹果，生的，金冠，带皮（U） 0.03 19
1621 桃子（婴儿食品） 婴儿食品，水果，桃子，过滤（U） 0.03 19
1622 青豆（婴儿食品） 婴儿食品，蔬菜，青豆，过滤（U） 0.03 19
1623 南瓜（婴儿食品） 婴儿食品，蔬菜，南瓜，过滤（U） 0.03 19
1624 火龙果 火龙果（U） 0.03 19
1625 生菜 生菜，绿叶，未加工（U） 0.029 18
1626 刺菜蓟（熟、加盐） 刺菜蓟，熟，煮，沥干，加盐（U） 0.029 18
1627 生菜（红） 生菜，红叶，未加工（U） 0.028 18
1628 葡萄汁（婴儿食品） 婴儿食品，葡萄汁，无糖，罐装（U） 0.028 18
1629 鲷鱼 鱼，鲷鱼，混合种，未加工（U）、加吉鱼、真鲷 0.028 18
1630 安康鱼 鱼，安康鱼，未加工（U）、鮟鱇鱼 0.028 18
1631 苹果 苹果，生的，带皮（U） 0.027 17
1632 红星苹果 苹果，生的，红星，带皮（U）、蛇果 0.027 17
1633 苹果酱（罐头、不加糖） 苹果酱，罐头，不加糖，不添加抗坏血酸（U） 0.027 17
1634 酸橙汁 酸橙汁，未加工（U） 0.027 17
1635 苹果酱（罐头、不加糖） 苹果酱，罐头，不加糖，添加抗坏血酸（U） 0.027 17
1636 蔓越莓酱（罐头） 蔓越莓酱，罐头，加糖（U） 0.026 16
1637 富士苹果 苹果，生的，富士，带皮（U） 0.025 16
1638 橘汁 橘汁，未加工（U） 0.025 16
1639 卷心莴苣 生菜，卷心莴苣（包括脆皮类型），未加工（U） 0.025 16
1640 蜜瓜 甜瓜，蜜瓜，未加工（U） 0.024 15
1641 花椰菜（冷冻、熟） 花椰菜，冷冻，熟，煮，沥干，不加盐（U）、菜花、花菜 0.024 15
1642 龙利鱼（熟） 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），熟，干热（U）、鳎目 0.023 14
1643 奶昔（草莓） 饮料，奶昔，快餐，草莓（U） 0.022 14
1644 盛宴苹果 苹果，生的，盛宴，带皮（U） 0.021 13
1645 橙汁（冷冻浓缩物） 橙汁，冷冻浓缩物，不加糖，用3倍体积的水稀释（U） 0.021 13
1646 石榴汁 石榴汁，装瓶（U） 0.021 13
1647 食用大黄 食用大黄，未加工（U） 0.021 13
1648 卷心菜 卷心菜，中国（白菜），未加工（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 0.021 13
1649 青萝卜 0.02 13
1650 苤蓝 苤蓝（球茎甘蓝） 0.02 13
1651 方瓜 0.02 13
1652 佛手瓜 棒瓜、菜肴梨 0.02 13
1653 节瓜（毛瓜） 0.02 13
1654 杨梅 树梅、山杨梅 0.02 13
1655 西瓜（京欣一号） 0.02 13
1656 羊血 0.02 13
1657 火鸡肝 0.02 13
1658 牛奶 牛乳、牛奶（均值） 0.02 13
1659 牛油（白脱） 0.02 13
1660 赤眼鳟 金目鱼 0.02 13
1661 鲒花 0.02 13
1662 沙丁鱼 沙鲻 0.02 13
1663 颚针鱼（针量鱼） 0.02 13
1664 鲆（比目鱼、偏口鱼） 片口鱼 0.02 13
1665 红葡萄酒 0.02 13
1666 二锅头 0.02 13
1667 胡麻油 0.02 13
1668 冰激凌（冰淇淋） 0.02 13
1669 雪糕（冰棍） 0.02 13
1670 醪糟 0.02 13
1671 石斑鱼 鱼，石斑鱼，混合种，未加工（U） 0.02 13
1672 河豚（虎河豚） 鱼，河豚，虎河豚，养殖，未加工（J） 0.02 13
1673 河豚（紫色河豚） 鱼，河豚，紫色河豚，养殖，未加工（J） 0.02 13
1674 卷心菜（熟） 卷心菜，中国（白菜），熟，煮，沥干，不加盐（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 0.019 12
1675 卷心菜 卷心菜，未加工（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 0.019 12
1676 龙利鱼 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），未加工（U）、鳎目 0.019 12
1677 蛋黄酱 沙拉酱，蛋黄酱，浅色（U）、美乃滋 0.019 12
1678 橘子汁 桔子汁 0.018 11
1679 葡萄汁 葡萄汁，罐装或瓶装，不加糖，不加抗坏血酸（U） 0.018 11
1680 浓缩柠檬汁（罐装） 浓缩柠檬汁，罐装或瓶装（U） 0.018 11
1681 花椰菜（熟） 花椰菜，熟，煮，沥干，不加盐（U）、菜花、花菜 0.018 11
1682 卷心菜（熟） 卷心菜，熟，煮，沥干，不加盐（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 0.017 11
1683 卷心菜（红色） 卷心菜，红色，未加工（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 0.017 11
1684 胡萝卜（熟） 胡萝卜，熟，煮，沥干，不加盐（U） 0.017 11
1685 辣椒（甜、红色） 辣椒，甜，红色，未加工（U） 0.017 11
1686 南瓜（印第安） 南瓜，印第安，未加工（纳瓦霍）（U） 0.017 11
1687 柠檬汁 柠檬汁，未加工（U） 0.016 10
1688 莴苣 生菜，软叶生菜（包括波士顿和比伯类型），未加工（U）、莴苣、莴笋 0.016 10
1689 莲雾 莲雾，未加工（U）、洋蒲桃 0.016 10
1690 黄油（不加盐） 黄油，不加盐（U） 0.016 10
1691 苹果汁 苹果汁，罐装或瓶装，不加糖，不加抗坏血酸（U） 0.012 8
1692 蔓越莓汁鸡尾酒（冷冻浓缩物） 蔓越莓汁鸡尾酒，冷冻浓缩物，用水制备（U） 0.012 8
1693 苹果汁 苹果汁，罐装或瓶装，不加糖，添加抗坏血酸（U） 0.012 8
1694 葡萄酒（佐餐酒、红色） 酒精饮料，葡萄酒，佐餐酒，红色（U）、红酒 0.011 7
1695 茶（速溶、用水制备） 饮料，茶，速溶，不加糖，用水制备（U） 0.011 7
1696 葡萄酒（佐餐酒、红色、梅洛） 酒精饮料，葡萄酒，佐餐酒，红色，梅洛（U）、红酒 0.011 7
1697 水萝卜（脆萝卜） 0.01 6
1698 白瓜 0.01 6
1699 香玉苹果 0.01 6
1700 无花果 0.01 6

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。

含铜高的食物的食疗作用