菌类中含维生素B6低的食物

按维生素B6含量从低到高排序

全部

排名	食物名称	别名	每100克含量（毫克）	得分
1	草菇	大黑头细花草	0.014	5
2	平菇	糙皮侧耳、青蘑	0.049	18
3	大红菇（干）	草质红菇	0.06	22
4	蘑菇（罐头）	蘑菇，罐头，排水固体（U）	0.061	23
5	榛蘑	假蜜环菌、榛蘑（干）	0.09	33
6	蘑菇		0.104	39
7	蘑菇（白色）	蘑菇，白色，未加工（U）	0.104	39
8	杏鲍菇	蘑菇，牡蛎蘑菇，未加工（U）、杏鲍菇	0.11	41
9	松蘑（松茸）	松口蘑、松蘑（干）	0.12	45
10	羊肚菌	干狼肚	0.136	51
11	黄蘑	黄蘑（干）	0.16	59
12	香菇	香蔁、冬菇	0.293	109
13	冬菇	毛柄金线菌、冬菇（干）	0.965	359
14	蘑菇（干）		0.965	359
15	香菇（干）	香蔁、冬菇	0.965	359

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。