维生素B1高的食物

按维生素B1含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1601 葡萄干(金色、无籽) 葡萄干,金色,无籽(U) 0.008 3
1602 苹果(脱水) 苹果,脱水(低水分),硫化,炖煮(U) 0.008 3
1603 咖啡(速溶) 饮料,咖啡,速溶,常规,粉末(U) 0.008 3
1604 蛋黄酱 沙拉酱,蛋黄酱,浅色(U)、美乃滋 0.008 3
1605 刺荨麻(焯过) 刺荨麻,焯过(北方平原印第安人)(U) 0.008 3
1606 樱桃香草布丁(初级) 婴儿食品,甜点,樱桃香草布丁,初级(U) 0.007 3
1607 苹果汁(婴儿食品) 婴儿食品,果汁,苹果(U) 0.007 3
1608 茶(绿色) 饮料,茶,绿色,酿造,规则(U) 0.007 3
1609 苹果(干燥) 苹果,干燥,硫化,炖煮,加糖(U) 0.006 2
1610 苹果(干燥) 苹果,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) 0.006 2
1611 啤酒 酒精饮料,啤酒,普通,所有(U) 0.005 2
1612 葡萄酒(佐餐酒、红色) 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,红色(U)、红酒 0.005 2
1613 葡萄酒(佐餐酒、白色) 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,白色(U) 0.005 2
1614 葡萄酒(佐餐酒、红色、梅洛) 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,红色,梅洛(U)、红酒 0.005 2
1615 蔓越莓汁鸡尾酒(冷冻浓缩物) 蔓越莓汁鸡尾酒,冷冻浓缩物,用水制备(U) 0.005 2
1616 杏(干燥,硫化) 杏,干燥,硫化,炖煮,加糖(U) 0.005 2
1617 杏(干燥、硫化) 杏,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) 0.005 2
1618 琼脂 海藻,琼脂,未加工(U)、海菜 0.005 2
1619 黄油(不加盐) 黄油,不加盐(U) 0.005 2
1620 黄油(加盐) 黄油,加盐(U) 0.005 2
1621 海鲜酱汁 酱汁,海鲜,随时可供使用(U) 0.004 2
1622 橄榄(罐装) 橄榄,成熟,罐装(小-超大)(U) 0.003 1
1623 鸡精(用水配制) 汤,鸡汤或高汤,干燥,用水配制(U)、鸡精、鸡粉 0.002 1
1624 葛根粉 葛根粉(U)、葛粉 0.001 0

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

维生素B1高的食物的食疗作用