少白头最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 40
2 高级会员可见 30

天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 40
2 高级会员可见 10
3 高级会员可见 10

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 95
3 高级会员可见 90
4 桑葚 桑椹、桑椹子、桑果 90
5 墨旱莲 鳢肠、旱莲草 75
6 女贞子 女贞 60
7 侧柏叶 侧柏 45
8 黑芝麻 芝麻、脂麻 40
9 黄精 鸡头参 30
10 蒲公英 30
11 通草 大通草、通脱木、天麻子 20
12 老桑枝 20
13 核桃仁 胡桃仁、胡桃肉 15
14 芦荟 10
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 2263.5
2 高级会员可见 1658.34
3 高级会员可见 1580.58
4 松蘑(松茸) 松口蘑、松蘑(干) 1377.96
5 生蚝 1293.84
6 章鱼 真蛸 1012.5
7 酸刺 957.42
8 牡蛎(海蛎子) 914.58
9 鹅肝 875.34
10 杏干 862.92
11 糌粑 704.34
12 李广杏脯 689.58
13 口蘑(白蘑) 661.5
14 蕨菜(腌) 633.42
15 豆奶(豆乳) 626.58
16 青稞 577.08
17 香杏丁蘑(干、大) 574.92
18 面蛋 529.92
19 软梨 527.58
20 羊肝 507.42
21 酸梨 501.84
22 酥梨 501.84
23 榛子(炒) 495.24
24 墨鱼(干) 曼氏无针乌贼 472.5
25 大豆粉(脱脂) 大豆粉,脱脂(U)、黄豆粉 457.38
26 可可粉 可可,干粉,不加糖(U) 426.24
27 榛蘑 假蜜环菌、榛蘑(干) 418.44
28 可可粉 可可,干粉,不加糖,用碱处理(U) 405.72
29 沼虾 江虾 389.34
30 巧克力 烘焙巧克力,不加糖,方块(U) 363.78

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。