高血脂最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 58.21
3 高级会员可见 56.72
4 维生素B6 43.28
5 异黄酮类 异黄酮 28.36
6 叶黄素类 23.88
7 柚皮素 19.4
8 17.91
9 维生素B7(生物素) 17.91
10 番茄红素 14.93
11 维生素B3(烟酸) 13.43
12 维生素B9(叶酸) 11.94
13 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 10.45
14 刺芒柄花素 8.96
15 蛋白质 蛋白粉 7.46

天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 55.22
2 高级会员可见 43.28
3 高级会员可见 40.3
4 紫苏油 37.31
5 虾青素 35.82
6 卵磷脂 35.82
7 螺旋藻 32.84
8 小麦胚芽油 29.85
9 碧萝芷 松树皮提取物、碧容健 29.85
10 红茶菌 海宝、康普茶 28.36
11 沙棘籽油 沙棘油、沙棘[植] 25.37
12 灵芝孢子粉 20.9
13 多廿烷醇 20.9
14 猴头菇 山伏茸 19.4
15 杏鲍菇 国王牡蛎 19.4

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 64.18
2 高级会员可见 52.24
3 高级会员可见 49.25
4 女贞子 女贞 47.76
5 薤白 小根蒜 41.79
6 桑叶 37.31
7 当归 35.82
8 蒲黄 水烛[植]、香蒲[植]、水烛香蒲[植]、蒲草[植]、狭叶香蒲[植]、东方香蒲[植]、毛蜡烛[植] 35.82
9 绞股蓝 32.84
10 苦丁茶 28.36
11 罗布麻 25.37
12 越橘 越桔、温普、牙疙瘩 22.39
13 黄芪 22.39
14 姜黄 22.39
15 漏芦 野兰、祁州漏芦、禹州漏芦、蓝刺头 22.39
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 5877.96
2 高级会员可见 3820.29
3 高级会员可见 3759.33
4 大豆 大豆,成熟的种子,未加工(U)、黄豆 3070.5
5 牛至(脱水) 香料,牛至,干燥(U) 2937.66
6 丁香粉 香料,丁香粉(U) 2825.82
7 辣椒粉 2609.82
8 开心果 坚果,开心果,未加工(U) 2582.88
9 辣椒 辣椒(红、尖、干) 2519.91
10 魔芋精粉 南星粉 2502.99
11 百里香(干燥) 香料,百里香,干燥(U) 2368.32
12 辣椒粉 香料,辣椒粉(U) 2267.49
13 罗勒(脱水) 香料,罗勒,干燥(U) 2172.75
14 芥末 香料,芥菜籽粉(U) 1976.82
15 迷迭香(干燥) 香料,迷迭香,干燥(U) 1946.46
16 豆粕 豆粕,脱脂,未加工(U) 1866.9
17 马郁兰(脱水) 香料,马郁兰,干燥(U) 1827.9
18 胡芦巴籽 香料,胡芦巴籽(U)、葫芦巴籽 1811.04
19 大豆粉 大豆粉,全脂,未加工(U)、黄豆粉 1798.35
20 大豆粉(脱脂) 大豆粉,脱脂(U)、黄豆粉 1766.01
21 猴面包树粉 猴面包树粉(U) 1749.84
22 芸豆 豆类,芸豆,各种类型,成熟的种子,未加工(U)、四季豆、菜豆 1748.28
23 蚕豆 蚕豆,成熟种子,未加工(U) 1746.48
24 龙蒿(干燥) 香料,龙蒿,干燥(U) 1687.47
25 橄榄(沙拉或烹饪) 油,橄榄,沙拉或烹饪(U) 1644.63
26 大豆粉 大豆粉,全脂,烘焙(U)、黄豆粉 1626.45
27 松蘑(松茸) 松口蘑、松蘑(干) 1621.68
28 小麦麸皮 小麦麸皮,粗粮(U) 1578.06
29 酵母(干) 1565.01
30 葛缕子籽 香料,葛缕子籽(U)、葛缕子种子 1515.6

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。