痤疮最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 81.25
3 高级会员可见 62.5
4 维生素A 43.75
5 维生素B5(泛酸) 25
6 12.5
7 维生素B6 吡哆素、吡哆胺、吡哆醇 6.25

天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 68.75
2 高级会员可见 43.75
3 高级会员可见 37.5
4 肌醇 环己六醇 37.5
5 N-乙酰半胱氨酸 乙酰半胱氨酸、N-乙酰-L-半胱氨酸 37.5
6 西蒙得木 荷荷巴、霍霍巴、荷荷巴油、霍霍巴油 31.25
7 低聚果糖 蔗果低聚糖 25
8 低聚异麦芽糖 异麦芽低聚糖 25
9 银杏叶 银杏叶提取物、银杏[植] 25
10 大豆卵磷脂 卵磷脂 12.5
11 圣洁莓 12.5
12 雪莲果 菊薯 12.5
13 月见草油 12.5
14 脱氢表雄酮 DHEA 12.5
15 水飞蓟 奶蓟、奶蓟草、水飞蓟宾、水飞蓟素 12.5

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 50
2 高级会员可见 50
3 高级会员可见 50
4 虎杖 黄地榆 37.5
5 凌霄花 25
6 枇杷 25
7 紫茉莉 紫茉莉根、入地老鼠、紫茉莉子、紫茉莉叶 25
8 薏苡仁 薏米、薏仁米、草珠子、米仁、苡米、薏仁、薏苡[植] 18.75
9 佛手 佛手柑、五指橘 18.75
10 胡椒 白胡椒、黑胡椒 12.5
11 荆芥 猫薄荷 12.5
12 九层塔 罗勒、香佩兰 12.5
13 白花蛇舌草 蛇舌草、蛇舌癀、矮脚白花蛇利草 12.5
14 苦丁茶 12.5
15 桑叶 蚕叶、桑[植] 12.5
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 6420
2 高级会员可见 4313.28
3 高级会员可见 3495.42
4 辣椒 辣椒(红、尖、干) 3484.26
5 生蚝 3451.2
6 辣椒粉 3304.86
7 鸭肝 2861.04
8 火鸡肝 2827.26
9 辣椒粉 香料,辣椒粉(U) 2311.44
10 羊肝 2301.3
11 鹅肝 2196.18
12 猪肝 2085.06
13 葡萄叶 葡萄叶,未加工(U) 1750.5
14 酵母(干) 1743
15 牛肝 1715.82
16 能量棒(巧克力) 配方棒,能量棒,巧克力(U) 1632.96
17 蘑菇(干) 1531.26
18 口蘑(白蘑) 1418.52
19 香菇(干) 香蔁、冬菇 1413.9
20 小麦胚粉 1363.92
21 冬菇 毛柄金线菌、冬菇(干) 1290.66
22 巧克力 烘焙巧克力,不加糖,方块(U) 1271.16
23 德国式熏肝香肠 德国式熏肝香肠(肝香肠),猪肉(U) 1252.86
24 红薯(熟) 红薯,熟,带皮烘焙,果肉,不加盐(U)、地瓜 1229.04
25 猪肝(卤煮) 1224.18
26 鸡肝 1213.14
27 可可粉 可可,干粉,不加糖(U) 1164.6
28 胡萝卜(熟) 胡萝卜,熟,煮,沥干,不加盐(U) 1055.04
29 胡萝卜 胡萝卜,未加工(U) 1044.96
30 胡萝卜 胡萝卜(红) 1037.04

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。