贫血吃什么好

对贫血最有效的

切换至最不利的

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

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营养素

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 26.28
3 高级会员可见 24.82
4 维生素B2 核黄素 15.33
5 维生素C 抗坏血酸 10.22
6 铜 8.76
7 维生素E 维他命E、VE、Vitamin E 7.3
8 维生素B6 吡哆素、吡哆胺、吡哆醇 7.3
9 蛋白质 蛋白粉 5.84
10 维生素K 2.92
11 组氨酸 2.92
12 钙 1.46
13 胆固醇 胆甾醇 1.46
14 番茄红素 蕃茄红素、茄红素 1.46
15 维生素B1 硫胺素 1.46
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 26.28
3 高级会员可见 24.82
4 维生素B2 核黄素 15.33
5 维生素C 抗坏血酸 10.22
6 铜 8.76
7 维生素E 维他命E、VE、Vitamin E 7.3
8 维生素B6 吡哆素、吡哆胺、吡哆醇 7.3
9 蛋白质 蛋白粉 5.84
10 维生素K 2.92
11 组氨酸 2.92
12 钙 1.46
13 胆固醇 胆甾醇 1.46
14 番茄红素 蕃茄红素、茄红素 1.46
15 维生素B1 硫胺素 1.46

天然提取物

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 29.2
2 高级会员可见 16.79
3 高级会员可见 13.87
4 小球藻 蛋白核小球藻 12.41
5 辣木 鼓槌树、辣木树 5.84
6 牛磺酸 2-氨基乙磺酸、牛黄酸、牛胆素 5.11
7 甜菜根 菾菜根、甜菜[植]、菾菜[植]、红菜头[植] 4.38
8 阿江榄仁 三果木、三果木皮 2.92
9 尿苷 2.92
10 拐枣 枳椇子、万寿果、万字果、鸡爪梨、枳鹤、枳棋子、枳具子、枳椇[植]、俅江枳椇[植] 2.92
11 蜂王浆 蜂乳、蜂皇浆 2.92
12 绒毛戴星草 东印度球蓟 1.46
13 角鲨烯 1.46
14 南瓜籽油 南瓜子油 1.46
15 小麦胚芽油 1.46
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2 高级会员可见 16.79
3 高级会员可见 13.87
4 小球藻 蛋白核小球藻 12.41
5 辣木 鼓槌树、辣木树 5.84
6 牛磺酸 2-氨基乙磺酸、牛黄酸、牛胆素 5.11
7 甜菜根 菾菜根、甜菜[植]、菾菜[植]、红菜头[植] 4.38
8 阿江榄仁 三果木、三果木皮 2.92
9 尿苷 2.92
10 拐枣 枳椇子、万寿果、万字果、鸡爪梨、枳鹤、枳棋子、枳具子、枳椇[植]、俅江枳椇[植] 2.92
11 蜂王浆 蜂乳、蜂皇浆 2.92
12 绒毛戴星草 东印度球蓟 1.46
13 角鲨烯 1.46
14 南瓜籽油 南瓜子油 1.46
15 小麦胚芽油 1.46

中草药

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 35.04
2 高级会员可见 23.36
3 高级会员可见 16.79
4 红枣 大枣、枣子、枣、金丝小枣 16.06
5 三七 田七、文山三七、金不换、田三七 13.14
6 桑葚 桑椹、桑椹子、桑果、桑实、桑葚子 13.14
7 鹿茸 马鹿茸、梅花鹿茸 10.95
8 生地 生地黄、地黄[植]、怀庆地黄[植] 10.22
9 龙眼 桂圆、龙眼肉 10.22
10 黄芪 蒙古黄芪、黄耆、内蒙黄耆、百本、膜荚黄芪 8.76
11 紫背菜 红凤菜、补血菜、观音菜、红背菜 8.76
12 阿胶 7.3
13 紫河车 胎盘、人胎盘、人胞 7.3
14 白首乌 隔山消、牛皮消、飞来鹤 7.3
15 人参 海腴、高丽参、朝鲜参、别直参、山参、野山参 7.3
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2 高级会员可见 23.36
3 高级会员可见 16.79
4 红枣 大枣、枣子、枣、金丝小枣 16.06
5 三七 田七、文山三七、金不换、田三七 13.14
6 桑葚 桑椹、桑椹子、桑果、桑实、桑葚子 13.14
7 鹿茸 马鹿茸、梅花鹿茸 10.95
8 生地 生地黄、地黄[植]、怀庆地黄[植] 10.22
9 龙眼 桂圆、龙眼肉 10.22
10 黄芪 蒙古黄芪、黄耆、内蒙黄耆、百本、膜荚黄芪 8.76
11 紫背菜 红凤菜、补血菜、观音菜、红背菜 8.76
12 阿胶 7.3
13 紫河车 胎盘、人胎盘、人胞 7.3
14 白首乌 隔山消、牛皮消、飞来鹤 7.3
15 人参 海腴、高丽参、朝鲜参、别直参、山参、野山参 7.3

食物

[食物权重的特别说明]
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 36330.48
2 高级会员可见 30182.49
3 高级会员可见 24269.37
4 羊肝 22432.77
5 香杏片口蘑 香杏片口蘑（干） 18443.94
6 百里香（干燥） 香料，百里香，干燥（U） 16374.24
7 香杏丁蘑（干、大） 16102.2
8 驼鹿肝（熟） 驼鹿，肝脏，炖煮（阿拉斯加原住民）（U） 15363.51
9 鸭肝 15297
10 牛肝 14768.04
11 鹅肝 14685.54
12 松蘑（松茸） 松口蘑、松蘑（干） 13426.41
13 羊肾 13241.04
14 罗勒（脱水） 香料，罗勒，干燥（U） 12891.3
15 木耳（黑木耳） 云耳、木耳（干） 12704.43
16 蛏干 11995.8
17 白鲸（肉，干） 鲸鱼，白鲸，肉，干（阿拉斯加原住民）（U） 11598.27
18 发菜 仙菜、发菜（干） 11189.13
19 马郁兰（脱水） 香料，马郁兰，干燥（U） 11037.93
20 猪肝 9061.92
21 孜然 香料，孜然籽（U） 8783.82
22 酵母（鲜） 8692.08
23 紫菜 紫菜（干）、海苔 8453.22
24 牛肾 7887.03
25 苜蓿籽 7765.08
26 麦片 婴儿食品，麦片，大麦，干燥强化（U） 7696.17
27 火鸡肝 7494.96
28 蘑菇（干） 7476
29 姜黄粉 香料，姜黄粉（U） 7387.65
30 芝麻酱 7144.41

说明

权重

对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。

食物权重

对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。

双向出现

对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。

权重偏差

由于权重计算所用到的AI算法，其深度学习的过程需要进行数据预处理，而PubMed的实验报告达数千万份，其数据预处理是分批进行的，这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是，对于有些诉求或疾病而言，权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。

为了解决权重偏差，引入新维度—— PubMed实验报告 。

实验报告

以下是来自PubMed的与贫血有关的 180174 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意：PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的，由于诉求名称及医学与生物化学术语的专业性，机器翻译的结果有时是不准确的。因此，实验报告的中文标题仅供参考。

排名 标题
查看所有 180174 份实验报告

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