腹胀最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 29.41
2 高级会员可见 8.82
3 高级会员可见 8.82
4 粗纤维 5.88
5 5.88
6 维生素B5(泛酸) 5.88
7 维生素B9(叶酸) 5.88

天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 29.41
2 高级会员可见 17.65
3 高级会员可见 17.65
4 双歧杆菌 14.71
5 圣洁莓 11.76
6 莳萝 莳萝子 11.76
7 磷虾油 11.76
8 茶多酚 8.82
9 南瓜 倭瓜 8.82
10 雪莲果 菊薯 5.88
11 猴头菇 山伏茸 5.88
12 南瓜籽油 南瓜子油 5.88
13 乳酸菌 5.88
14 甜菜根 5.88
15 茴香精油 茴香脑 5.88

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 58.82
3 高级会员可见 58.82
4 大黄 55.88
5 九层塔 罗勒、香佩兰 52.94
6 小茴香 茴香籽、茴香 52.94
7 木香 52.94
8 藿香 广藿香 47.06
9 黄连 47.06
10 厚朴 41.18
11 草果 41.18
12 佛手 佛手柑 41.18
13 神曲 六神曲、六曲 35.29
14 油桐 三年桐、荏桐 35.29
15 百合 35.29
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 1034.94
2 高级会员可见 940.89
3 高级会员可见 594.63
4 培根(素食) 培根,素食(U) 526.14
5 小麦胚粉 461.01
6 普中红蘑 普中红蘑(干) 441.54
7 珍珠白蘑 珍珠白蘑(干) 363.93
8 素食汉堡 素食汉堡或大豆汉堡,未准备的(U) 320.16
9 香杏片口蘑 香杏片口蘑(干) 319.14
10 香肠(素食) 香肠,素食(U) 300.15
11 蘑菇(干) 283.41
12 酵母(鲜) 279.6
13 小麦胚芽 小麦胚芽,未加工(U) 259.5
14 香杏丁蘑(干、大) 257.07
15 葵花子仁 256.71
16 木耳(黑木耳) 云耳、木耳(干) 243.27
17 冬菇 毛柄金线菌、冬菇(干) 242.55
18 亚麻籽 种子,亚麻籽(U)、亚麻子 241.11
19 香菇(干) 香蔁、冬菇 227.13
20 紫菜 紫菜(干)、海苔 223.38
21 大麻籽(脱壳) 种子,大麻籽,脱壳(U) 223.26
22 大豆粉(脱脂) 大豆粉,脱脂(U)、黄豆粉 221.43
23 百里香(干燥) 香料,百里香,干燥(U) 213.87
24 豆粕 豆粕,脱脂,未加工(U) 210.81
25 孜然 香料,孜然籽(U) 198.84
26 大豆 大豆,成熟的种子,未加工(U)、黄豆 197.55
27 红花籽仁(干燥) 种子,红花籽仁,干燥(U) 195.51
28 四棱豆(成熟的种子) 翅豆,成熟的种子,未加工(U)、翼豆、四棱豆 192.72
29 麦片 婴儿食品,麦片,大麦,干燥强化(U) 191.37
30 松子 坚果,松子,矮松,干燥(U) 188.31

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。