肝损伤最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 41.46
2 高级会员可见 19.51
3 高级会员可见 14.63
4 多不饱和脂肪酸 12.2
5 维生素E 维他命E、VE、Vitamin E 10.98
6 缬氨酸 10.98
7 蛋氨酸 甲硫氨酸 9.76
8 黄酮类 黄酮 9.76
9 儿茶素 EGCG 9.76
10 植物甾醇 植物固醇 4.88
11 4.88
12 4.88
13 类黄酮 维生素P、生物类黄酮 4.88
14 杨梅素 杨梅黄酮 4.88

天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 60.98
3 高级会员可见 40.24
4 纳豆激酶 37.8
5 沙棘籽油 沙棘油、沙棘[植] 34.15
6 水飞蓟 奶蓟、奶蓟草、水飞蓟宾、水飞蓟素 32.93
7 大豆卵磷脂 卵磷脂 29.27
8 灵芝孢子粉 26.83
9 腔昆布 24.39
10 罗伊氏乳杆菌 21.95
11 吡咯喹啉醌 PQQ 21.95
12 大蒜素 大蒜新素、蒜素 20.73
13 橄榄叶提取物 橄榄多酚 20.73
14 低聚异麦芽糖 异麦芽低聚糖 19.51
15 牛初乳 19.51

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 86.59
2 高级会员可见 79.27
3 高级会员可见 71.95
4 余甘子 油柑子、余甘果、油甘子、牛甘果、油甘果、庵摩勒、余柑子、滇橄榄、余甘[植]、油柑[植] 70.73
5 沙棘 醋柳果、酸刺、沙棘果 65.85
6 黄芪 蒙古黄芪、黄耆、内蒙黄耆、百本、膜荚黄芪 58.54
7 三七 田七、文山三七、金不换、田三七 58.54
8 龙胆草 龙胆、三花龙胆、条叶龙胆、东北龙胆 53.66
9 五味子 北五味子 52.44
10 生姜 姜皮、生姜皮、姜 48.78
11 积雪草 崩大碗、蚶壳草、落得打 48.78
12 大蒜 蒜、蒜头 42.68
13 红枣 大枣、枣子、枣、金丝小枣 35.37
14 女贞子 冬青子、女贞[植]、蜡树[植] 32.93
15 蜂蜜 蜂糖、蜜糖 32.93
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 46236.57
2 高级会员可见 16788.39
3 高级会员可见 8723.64
4 针叶樱桃 针叶樱桃(西印度樱桃),未加工(U) 4042.56
5 针叶樱桃汁 针叶樱桃汁,未加工(U) 3843.54
6 肉桂 香料,肉桂粉(U) 3296.49
7 魔芋精粉 南星粉 3000.48
8 欧芹 欧芹,新鲜(U)、香芹、西芹 2652.75
9 酵母(鲜) 2563.86
10 可可粉 可可,干粉,不加糖(U) 2289.39
11 芥末 香料,芥菜籽粉(U) 2284.41
12 青椒(脱水) 菜椒(脱水)、柿子椒(脱水) 2226.3
13 酸枣 2186.82
14 鲑鱼子酱 2166.51
15 蛏干 1698.75
16 贻贝(干) 淡菜、壳菜、海虹 1658.61
17 墨鱼(干) 曼氏无针乌贼 1598.13
18 鱿鱼 枪乌贼、鱿鱼(干) 1490.55
19 红茶 1434.36
20 小麦胚粉 1408.74
21 珠茶 1391.31
22 果味饮料(低卡路里) 饮料,果味饮料,干粉状混合物,低卡路里,含阿斯巴甜(U) 1344
23 鹅蛋黄 1336.65
24 海参(干) 1294.2
25 金枪鱼(黄鳍、熟) 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,熟(U)、吞拿鱼、鲔鱼 1248.63
26 海米(虾米) 虾仁 1214.49
27 葵花子仁 1209.15
28 扇贝(干) 干贝 1197.54
29 小麦胚芽 小麦胚芽,未加工(U) 1184.37
30 豆油 1177.74

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。

肝损伤