肝损伤最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 41.46
2 高级会员可见 19.51
3 高级会员可见 14.63
4 多不饱和脂肪酸 12.2
5 维生素E 10.98
6 缬氨酸 10.98
7 黄酮类 黄酮 9.76
8 儿茶素 9.76
9 4.88
10 4.88
11 杨梅素 4.88

天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 60.98
3 高级会员可见 34.15
4 奶蓟 28.05
5 灵芝孢子粉 26.83
6 罗伊氏乳杆菌 21.95
7 吡咯喹啉醌 PQQ 21.95
8 大蒜素 20.73
9 橄榄叶提取物 20.73
10 S-腺苷甲硫氨酸 SAMe 20.73
11 喜来芝 19.51
12 大豆卵磷脂 19.51
13 辣木 19.51
14 花粉 14.63
15 绿原酸 绿咖啡豆提取物 14.63

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 65.85
2 高级会员可见 58.54
3 高级会员可见 53.66
4 积雪草 崩大碗 48.78
5 胡黄连 40.24
6 黄芪 39.02
7 红枣 大枣、枣子、枣、金丝小枣 35.37
8 女贞子 女贞 32.93
9 蜂蜜 32.93
10 沙棘 29.27
11 鹿茸 29.27
12 大蒜 25.61
13 艾叶 艾蒿 21.95
14 接骨草 陆英、蒴藋、顺筋枝、走马箭 21.95
15 珍珠草 叶下珠 21.95
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 44376.45
2 高级会员可见 16609.35
3 高级会员可见 8389.68
4 针叶樱桃 针叶樱桃(西印度樱桃),未加工(U) 4032.24
5 针叶樱桃汁 针叶樱桃汁,未加工(U) 3843.54
6 魔芋精粉 南星粉 3000.48
7 欧芹 欧芹,新鲜(U)、香芹、西芹 2558.79
8 酵母(鲜) 2537.46
9 青椒(脱水) 菜椒(脱水)、柿子椒(脱水) 2206.86
10 酸枣 2186.82
11 芥末 香料,芥菜籽粉(U) 2152.05
12 鲑鱼子酱 2063.55
13 蛏干 1522.59
14 鱿鱼 枪乌贼、鱿鱼(干) 1490.55
15 贻贝(干) 淡菜、壳菜、海虹 1460.13
16 红茶 1396.68
17 墨鱼(干) 曼氏无针乌贼 1358.13
18 珠茶 1350.75
19 果味饮料(低卡路里) 饮料,果味饮料,干粉状混合物,低卡路里,含阿斯巴甜(U) 1344
20 小麦胚粉 1336.02
21 海参(干) 1294.2
22 鹅蛋黄 1280.97
23 豆油 1177.74
24 葵花子仁 1159.47
25 金枪鱼(黄鳍、熟) 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,熟(U)、吞拿鱼、鲔鱼 1116.87
26 小麦胚芽 小麦胚芽,未加工(U) 1111.65
27 猪肾(猪腰子) 1108.74
28 玫瑰果 玫瑰果,野生(北方平原印第安人)(U) 1093.95
29 河蚌 1086.27
30 棉籽油 1042.8

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。