养胃吃什么好

对养胃最有效的

切换至最不利的

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

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营养素

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 8.33
2 高级会员可见 8.33
3 高级会员可见 6.94
4 维生素B1 硫胺素 5.56
5 蛋白质 蛋白粉 4.17
6 硒 4.17
7 维生素A 视黄醇 4.17
8 类黄酮 维生素P、生物类黄酮 4.17
9 儿茶素 EGCG 4.17
10 粗纤维 膳食纤维 2.78
11 铁 2.78
12 叶酸 维生素B9、蝶酰谷氨酸 2.78
13 橙皮素 2.78
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3 高级会员可见 6.94
4 维生素B1 硫胺素 5.56
5 蛋白质 蛋白粉 4.17
6 硒 4.17
7 维生素A 视黄醇 4.17
8 类黄酮 维生素P、生物类黄酮 4.17
9 儿茶素 EGCG 4.17
10 粗纤维 膳食纤维 2.78
11 铁 2.78
12 叶酸 维生素B9、蝶酰谷氨酸 2.78
13 橙皮素 2.78

天然提取物

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 54.17
2 高级会员可见 33.33
3 高级会员可见 18.06
4 褪黑素 褪黑激素、松果体素 16.67
5 益生菌 13.89
6 沙棘油 沙棘籽油、沙棘[植] 13.89
7 马栗 欧洲七叶树 13.89
8 螺旋藻 12.5
9 甜菜根 菾菜根、甜菜[植]、菾菜[植]、红菜头[植] 11.11
10 玫瑰果 蔷薇果、狗蔷薇[植] 11.11
11 谷氨酰胺 左旋谷氨酰胺、L-谷氨酰胺 9.72
12 印度胡麻 Pedalium murex 8.33
13 圣洁莓 穗花牡荆 8.33
14 莳萝 莳萝子 8.33
15 长刺天门冬 总序天冬、芦笋大赖草、芦笋草、亚洲野生芦笋 8.33
1 高级会员可见 54.17
2 高级会员可见 33.33
3 高级会员可见 18.06
4 褪黑素 褪黑激素、松果体素 16.67
5 益生菌 13.89
6 沙棘油 沙棘籽油、沙棘[植] 13.89
7 马栗 欧洲七叶树 13.89
8 螺旋藻 12.5
9 甜菜根 菾菜根、甜菜[植]、菾菜[植]、红菜头[植] 11.11
10 玫瑰果 蔷薇果、狗蔷薇[植] 11.11
11 谷氨酰胺 左旋谷氨酰胺、L-谷氨酰胺 9.72
12 印度胡麻 Pedalium murex 8.33
13 圣洁莓 穗花牡荆 8.33
14 莳萝 莳萝子 8.33
15 长刺天门冬 总序天冬、芦笋大赖草、芦笋草、亚洲野生芦笋 8.33

中草药

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 68.06
3 高级会员可见 47.22
4 厚朴 赤朴、川朴、凹叶厚朴[植] 41.67
5 黑老虎 40.28
6 土木香 藏木香、祁木香、总状土木香 40.28
7 罗勒 九层塔、香佩兰 37.5
8 白屈菜 37.5
9 人参 海腴、高丽参、朝鲜参、别直参、山参、野山参 37.5
10 假蒟 蛤蒌 36.11
11 小茴香 茴香籽、茴香 36.11
12 陈皮 橘皮 36.11
13 飞龙掌血 33.33
14 石菖蒲 山菖蒲、水剑草 31.94
15 枳实 酸橙 30.56
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 68.06
3 高级会员可见 47.22
4 厚朴 赤朴、川朴、凹叶厚朴[植] 41.67
5 黑老虎 40.28
6 土木香 藏木香、祁木香、总状土木香 40.28
7 罗勒 九层塔、香佩兰 37.5
8 白屈菜 37.5
9 人参 海腴、高丽参、朝鲜参、别直参、山参、野山参 37.5
10 假蒟 蛤蒌 36.11
11 小茴香 茴香籽、茴香 36.11
12 陈皮 橘皮 36.11
13 飞龙掌血 33.33
14 石菖蒲 山菖蒲、水剑草 31.94
15 枳实 酸橙 30.56

食物

[食物权重的特别说明]
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 2217.96
2 高级会员可见 1910.13
3 高级会员可见 1474.35
4 香菜（脱水） 香料，香菜，干燥（U）、欧芹 1424.79
5 可可粉 可可，干粉，不加糖（U） 1403.79
6 胡萝卜（脱水） 1253.7
7 辣椒粉 1045.17
8 辣椒粉 香料，红辣椒粉（U） 1044.51
9 辣椒 辣椒（红、尖、干） 1005.54
10 鸭肝 964.86
11 火鸡肝 949.68
12 酵母（干） 878.97
13 能量棒（巧克力） 配方棒，能量棒，巧克力（U） 833.1
14 羊肝 732.93
15 鹅肝 687.48
16 蘑菇（干） 675.15
17 辣椒粉 香料，辣椒粉（U） 674.37
18 猪肝 671.28
19 巧克力 烘焙巧克力，不加糖，方块（U） 607.05
20 高粱 高粱（U） 603.42
21 苔菜（苔条） 条浒苔、苔菜（干） 586.62
22 高粱米 570.96
23 冬菇 毛柄金线菌、冬菇（干） 550.74
24 普中红蘑 普中红蘑（干） 548.94
25 牛肝 536.61
26 香菇（干） 香蔁、冬菇 535.98
27 葡萄叶 葡萄叶，未加工（U） 506.7
28 可可粉 可可，干粉，不加糖，用碱处理（U） 479.79
29 猪肝（卤煮） 455.88
30 鸡肝 451.56

说明

权重

对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。

食物权重

对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。

双向出现

对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。

权重偏差

由于权重计算所用到的AI算法，其深度学习的过程需要进行数据预处理，而PubMed的实验报告达数千万份，其数据预处理是分批进行的，这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是，对于有些诉求或疾病而言，权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。

为了解决权重偏差，引入新维度—— PubMed实验报告 。

实验报告

以下是来自PubMed的与养胃有关的 19970 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意：PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的，由于诉求名称及医学与生物化学术语的专业性，机器翻译的结果有时是不准确的。因此，实验报告的中文标题仅供参考。

排名 标题
查看所有 19970 份实验报告

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