神经修复最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 32.2
2 高级会员可见 25.42
3 高级会员可见 11.02
4 维生素C 10.17
5 维生素B9(叶酸) 6.78
6 茶黄素 6.78
7 维生素B12 钴胺素 4.24
8 维生素D 3.39
9 维生素E 维他命E、VE、Vitamin E 3.39
10 维生素B3(烟酸) 3.39
11 儿茶素 EGCG 3.39
12 山柰酚 3.39
13 天竺葵色素 3.39

天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 89.83
3 高级会员可见 38.98
4 7,8-二羟基黄酮 7,8-DHF、7,8-Dihydroxyflavone 32.2
5 尿苷 28.81
6 DHA 脑黄金、二十二碳六烯酸 28.81
7 螺旋藻 27.12
8 猴头菇 山伏茸、猴头菌、猴头、猴菇菌、猴头蘑 27.12
9 胞二磷胆碱 胞磷胆碱、胞嘧啶核苷二磷酸胆碱 27.12
10 南非醉茄 印度人参 23.73
11 共轭亚油酸 23.73
12 大麻 23.73
13 奈非西坦 Nefiracetam 22.03
14 肌酸 无水肌酸、一水肌酸 20.34
15 鱼油 20.34

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 44.92
2 高级会员可见 32.2
3 高级会员可见 32.2
4 酸枣仁 酸枣核、枣仁、酸枣[植] 30.51
5 黄芩 30.51
6 红景天 30.51
7 钩藤 27.12
8 灵芝 赤芝 15.25
9 甘松 匙叶甘松 13.56
10 厚朴 赤朴、川朴、凹叶厚朴[植] 10.17
11 虎杖 黄地榆 10.17
12 沙棘 醋柳果、酸刺、沙棘果 6.78
13 黄芪 蒙古黄芪、黄耆、内蒙黄耆、百本、膜荚黄芪 6.78
14 龙眼 桂圆、龙眼肉 6.78
15 枇杷 6.78
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 213590.64
2 高级会员可见 19378.2
3 高级会员可见 10223.55
4 鼠尾草 香料,鼠尾草,粉末(U)、一串红 10091.52
5 百里香(干燥) 香料,百里香,干燥(U) 9996.03
6 香菜(脱水) 8131.14
7 苋菜叶 苋菜叶,生的(U) 6550.35
8 苋菜(紫) 红苋 6523.68
9 冬葵(冬苋菜) 冬寒菜 6491.73
10 莙荙菜 莙荙菜(瑞士甜菜),未加工(U)、牛皮菜 4795.77
11 蒲公英叶 黄花苗叶、孛孛丁叶 4511.76
12 马郁兰(脱水) 香料,马郁兰,干燥(U) 4057.2
13 芹菜籽 香料,芹菜种子(U)、芹菜子 3888.93
14 牛至(脱水) 香料,牛至,干燥(U) 3826.59
15 水芹 水芹,花园,未加工(U) 3256.2
16 落葵 Vinespinach(落葵),未加工(U) 3101.58
17 羊肝 3100.23
18 针叶樱桃 针叶樱桃(西印度樱桃),未加工(U) 3040.29
19 针叶樱桃汁 针叶樱桃汁,未加工(U) 2901.84
20 菠菜 菠菜,未加工(U) 2888.76
21 刺楸 2881.95
22 菠菜 2875.56
23 刺荨麻(焯过) 刺荨麻,焯过(北方平原印第安人)(U) 2843.58
24 甜菜叶(熟) 甜菜叶,熟,煮,沥干,不加盐(U) 2820.99
25 甜菜叶(熟) 甜菜叶,熟,煮,沥干,加盐(U) 2820.99
26 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝,未加工(U) 2603.19
27 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝,未加工(U) 2462.04
28 罗勒 罗勒,新鲜(U) 2431.41
29 罗勒 兰香 2429.37
30 青椒(脱水) 菜椒(脱水)、柿子椒(脱水) 2384.82

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。

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