痰湿最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 16.67
2 高级会员可见 16.67
3 高级会员可见 12.5
4 4.17
5 橙皮素 4.17
6 异鼠李素 4.17
7 槲皮素 栎精 4.17

天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 25
2 高级会员可见 20.83
3 高级会员可见 16.67
4 水龙骨 16.67
5 辣木 12.5
6 灯油藤 8.33
7 绒毛戴星草 东印度球蓟 8.33
8 金纽扣 天文草 8.33
9 雷公藤多甙 8.33
10 虫草菌粉 虫草菌丝体软胶囊 8.33
11 L-半胱氨酸 半胱氨酸 8.33
12 甜菜根 8.33
13 红车轴草提取物 红三叶草提取物 8.33
14 豆瓣菜 水芥菜、西洋菜、水田芥 8.33
15 舍雷肽酶 沙雷肽酶 、中性蛋白酶 4.17

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 91.67
3 高级会员可见 91.67
4 白芥子 87.5
5 冬虫夏草 87.5
6 佛手 佛手柑 87.5
7 蔊菜 塘葛菜、印度蔊菜 83.33
8 车前子 83.33
9 白矾 矾石、明矾、羽涅 79.17
10 栝楼皮 瓜蒌皮、栝楼[植] 66.67
11 白附子 独角莲 66.67
12 夏枯草 66.67
13 旋覆花 金钱花 62.5
14 菖蒲 62.5
15 百部 直立百部、蔓生百部、对叶百部 58.33
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 7385.28
2 高级会员可见 671.22
3 高级会员可见 579.24
4 辣椒粉 香料,红辣椒粉(U) 511.14
5 辣椒粉 508.02
6 辣椒 辣椒(红、尖、干) 503.04
7 百里香 百里香,新鲜(U)、地椒 449.1
8 红薯叶 红薯叶,未加工(U)、地瓜叶 319.44
9 地瓜叶 白薯叶、甘薯叶 302.22
10 蒲公英叶 黄花苗叶、孛孛丁叶 282.66
11 金橘 金橘,未加工(U) 280.8
12 萝卜叶 萝卜叶,未加工(U)、萝卜缨 264.54
13 菠菜 菠菜,未加工(U) 259.2
14 青萝卜 258.06
15 菠菜(冷冻) 菠菜,冷冻,切碎或叶片,未准备的(U) 257.82
16 水芹 水芹,花园,未加工(U) 254.34
17 菠菜 246.54
18 红薯叶(熟) 红薯叶,熟,蒸,不加盐(U)、地瓜叶 242.82
19 菊苣 菊苣,未加工(U)、苦菊、苦苣 237.48
20 莙荙菜 莙荙菜(瑞士甜菜),未加工(U)、牛皮菜 224.58
21 刺山柑(罐头) 刺山柑,罐头(U) 204.54
22 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝,未加工(U) 189.66
23 水芹(熟) 水芹,花园,熟,煮,沥干,不加盐(U) 170.28
24 葡萄柚(粉红色) 葡萄柚,生的,粉红色和红色,所有地区(U)、西柚 162.12
25 豆瓣 豆瓣,未加工(U) 155.22
26 迷迭香 迷迭香,新鲜(U) 148.98
27 葡萄柚汁(白色) 葡萄柚汁,白色,冷冻浓缩物,不加糖,用3倍体积的水稀释(U) 148.32
28 薄荷 薄荷,新鲜(U) 147.12
29 柚子 柚子,未加工(U) 130.68
30 欧芹 欧芹,新鲜(U)、香芹、西芹 127.2

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。