甘油三酯偏高最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 36.21
3 高级会员可见 35.63
4 表儿茶素3-没食子酸酯 32.18
5 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 表没食子儿茶素没食子酸酯、EGCG、Epigallocatechin Gallate 28.74
6 维生素E 维他命E、VE、Vitamin E 21.84
7 番茄红素 蕃茄红素、茄红素 18.97
8 儿茶素 EGCG 18.39
9 粗纤维 膳食纤维 14.94
10 柚皮素 14.94
11 13.79
12 12.64
13 单不饱和脂肪酸 油酸 12.07
14 维生素D 11.49
15 植物甾醇 植物固醇 10.92
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 36.21
3 高级会员可见 35.63
4 表儿茶素3-没食子酸酯 32.18
5 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 表没食子儿茶素没食子酸酯、EGCG、Epigallocatechin Gallate 28.74
6 维生素E 维他命E、VE、Vitamin E 21.84
7 番茄红素 蕃茄红素、茄红素 18.97
8 儿茶素 EGCG 18.39
9 粗纤维 膳食纤维 14.94
10 柚皮素 14.94
11 13.79
12 12.64
13 单不饱和脂肪酸 油酸 12.07
14 维生素D 11.49
15 植物甾醇 植物固醇 10.92

天然提取物

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 72.99
2 高级会员可见 62.64
3 高级会员可见 61.49
4 虾青素 56.32
5 五层龙 网状五层龙 52.87
6 紫苏油 紫苏籽油、苏子油、苏籽油 36.78
7 乳清蛋白 35.63
8 猴头菇 山伏茸、猴头菌、猴头、猴菇菌、猴头蘑 33.33
9 玫瑰果 蔷薇果、狗蔷薇[植] 33.33
10 硫酸软骨素 31.61
11 中链甘油三酯 MCT 31.61
12 蜂胶 31.03
13 大麻 31.03
14 雪莲果 菊薯 28.16
15 大蒜素 大蒜新素、蒜素 28.16
1 高级会员可见 72.99
2 高级会员可见 62.64
3 高级会员可见 61.49
4 虾青素 56.32
5 五层龙 网状五层龙 52.87
6 紫苏油 紫苏籽油、苏子油、苏籽油 36.78
7 乳清蛋白 35.63
8 猴头菇 山伏茸、猴头菌、猴头、猴菇菌、猴头蘑 33.33
9 玫瑰果 蔷薇果、狗蔷薇[植] 33.33
10 硫酸软骨素 31.61
11 中链甘油三酯 MCT 31.61
12 蜂胶 31.03
13 大麻 31.03
14 雪莲果 菊薯 28.16
15 大蒜素 大蒜新素、蒜素 28.16

中草药

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 68.39
2 高级会员可见 63.22
3 高级会员可见 62.07
4 大蒜 蒜、蒜头 48.28
5 何首乌 首乌、交藤[植] 41.95
6 蒲黄 水烛[植]、香蒲[植]、水烛香蒲[植]、蒲草[植]、狭叶香蒲[植]、东方香蒲[植]、毛蜡烛[植] 37.93
7 女贞子 冬青子、女贞[植]、蜡树[植] 36.78
8 余甘子 油柑子、余甘果、油甘子、牛甘果、油甘果、庵摩勒、余柑子、滇橄榄、余甘[植]、油柑[植] 33.91
9 当归 干归、朝鲜当归 31.61
10 桑叶 蚕叶、桑[植] 31.61
11 荷叶 莲[植] 31.03
12 郁金 姜黄、川郁金、广郁金、温郁金[植]、广西莪术[植]、蓬莪术[植]、莪术[植]、宝鼎香、黄郁 29.89
13 三七 田七、文山三七、金不换、田三七 27.59
14 罗布麻 27.01
15 薤白 小根蒜、薤白头 26.44
1 高级会员可见 68.39
2 高级会员可见 63.22
3 高级会员可见 62.07
4 大蒜 蒜、蒜头 48.28
5 何首乌 首乌、交藤[植] 41.95
6 蒲黄 水烛[植]、香蒲[植]、水烛香蒲[植]、蒲草[植]、狭叶香蒲[植]、东方香蒲[植]、毛蜡烛[植] 37.93
7 女贞子 冬青子、女贞[植]、蜡树[植] 36.78
8 余甘子 油柑子、余甘果、油甘子、牛甘果、油甘果、庵摩勒、余柑子、滇橄榄、余甘[植]、油柑[植] 33.91
9 当归 干归、朝鲜当归 31.61
10 桑叶 蚕叶、桑[植] 31.61
11 荷叶 莲[植] 31.03
12 郁金 姜黄、川郁金、广郁金、温郁金[植]、广西莪术[植]、蓬莪术[植]、莪术[植]、宝鼎香、黄郁 29.89
13 三七 田七、文山三七、金不换、田三七 27.59
14 罗布麻 27.01
15 薤白 小根蒜、薤白头 26.44
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 11128.08
2 高级会员可见 9995.82
3 高级会员可见 8786.1
4 酵母(干) 8617.26
5 能量棒(巧克力) 配方棒,能量棒,巧克力(U) 6494.22
6 蘑菇(干) 6037.77
7 榛子(炒) 5644.62
8 火鸡肝 5564.34
9 咖啡(速溶、无咖啡因) 饮料,咖啡,速溶,无咖啡因,粉末(U) 5230.77
10 咖啡(速溶) 饮料,咖啡,速溶,常规,粉末(U) 5216.01
11 冬菇 毛柄金线菌、冬菇(干) 4966.08
12 角豆粉 角豆粉(U)、豇豆 4827.12
13 大红菇(干) 草质红菇 4823.16
14 花生(炒) 4436.79
15 花生仁(炒) 4367.58
16 金枪鱼(黄鳍、熟) 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,熟(U)、吞拿鱼、鲔鱼 4328.52
17 花生仁 花生仁(生) 4317.84
18 铁观音茶 4308.54
19 猴面包树粉 猴面包树粉(U) 4307.07
20 辣椒粉 香料,辣椒粉(U) 4161.36
21 香菇(干) 香蔁、冬菇 4106.61
22 豆油 3854.79
23 葵花子仁 3706.83
24 辣椒粉 香料,红辣椒粉(U) 3643.08
25 金枪鱼(黄鳍) 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,未加工(U)、吞拿鱼、鲔鱼 3627.18
26 辣椒油 3547.38
27 小麦麸皮 小麦麸皮,粗粮(U) 3435.54
28 榛蘑 假蜜环菌、榛蘑(干) 3435.54
29 棉籽油 3359.04
30 花生(干烤) 花生,所有类型,干烤,加盐(U) 3330.54

说明


权重

对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。

相关文章


  • 糖尿病的基础知识
  • 标签:糖尿病 糖尿病的类型 2型糖尿病 妊娠期糖尿病 糖尿病的症状 如何控制糖尿病