甘油三酯偏高最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 43.1
3 高级会员可见 35.63
4 粗纤维 20.69
5 柚皮素 14.94
6 维生素B6 13.79
7 12.64
8 单不饱和脂肪酸 12.07
9 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 11.49
10 10.34
11 10.34
12 维生素B4(胆碱) 10.34
13 山柰酚 10.34
14 叶黄素类 9.2
15 番茄红素 9.2

天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 71.26
2 高级会员可见 66.09
3 高级会员可见 52.87
4 虾青素 47.13
5 螺旋藻 45.4
6 紫苏油 36.78
7 乳清蛋白 35.63
8 猴头菇 山伏茸 33.33
9 硫酸软骨素 31.61
10 蜂胶 31.03
11 大麻 31.03
12 中链甘油三酯 27.01
13 银杏叶 25.29
14 蜂王浆 24.71
15 黑种草 黑孜然 24.14

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 52.87
2 高级会员可见 52.87
3 高级会员可见 51.72
4 蒲黄 水烛[植]、香蒲[植]、水烛香蒲[植]、蒲草[植]、狭叶香蒲[植]、东方香蒲[植]、毛蜡烛[植] 37.93
5 女贞子 女贞 36.78
6 何首乌 首乌 36.21
7 大蒜 34.48
8 当归 31.61
9 桑叶 31.61
10 薤白 小根蒜 26.44
11 毛木耳 白背木耳 25.29
12 姜黄 24.14
13 郁金 姜黄、川郁金、广郁金、温郁金、广西莪术、蓬莪术 24.14
14 黄芩 20.69
15 罗布麻 20.11
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 11702.31
2 高级会员可见 10750.95
3 高级会员可见 9489.03
4 能量棒(巧克力) 配方棒,能量棒,巧克力(U) 7564.95
5 蘑菇(干) 7084.89
6 酵母(鲜) 6885.03
7 火鸡肝 6320.88
8 松蘑(松茸) 松口蘑、松蘑(干) 6269.4
9 冬菇 毛柄金线菌、冬菇(干) 5921.97
10 大红菇(干) 草质红菇 5867.28
11 榛子(炒) 5578.83
12 生蚝 5511.87
13 咖啡(速溶) 饮料,咖啡,速溶,常规,粉末(U) 5500.8
14 香菇(干) 香蔁、冬菇 5487.51
15 咖啡(速溶、无咖啡因) 饮料,咖啡,速溶,无咖啡因,粉末(U) 5477.49
16 荞麦(带皮) 5462.85
17 猴面包树粉 猴面包树粉(U) 5200.2
18 金枪鱼(黄鳍、熟) 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,熟(U)、吞拿鱼、鲔鱼 4776.9
19 马心 4668.81
20 小麦麸皮 小麦麸皮,粗粮(U) 4630.65
21 花生(炒) 4453.71
22 榛蘑 假蜜环菌、榛蘑(干) 4167.15
23 花生仁(炒) 4142.34
24 麸皮 4137.42
25 铁观音茶 4113.87
26 金枪鱼(黄鳍) 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,未加工(U)、吞拿鱼、鲔鱼 4019.37
27 花生仁 花生仁(生) 3983.97
28 辣椒粉 香料,辣椒粉(U) 3750.6
29 花生(干烤) 花生,所有类型,干烤,加盐(U) 3640.65
30 金枪鱼(鲣鱼、熟) 鱼,金枪鱼,新鲜,鲣鱼,熟,干热(U)、吞拿鱼、鲔鱼 3627.33

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。

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