上火(实火)最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 18
2 高级会员可见 16
3 高级会员可见 8
4 南瓜 倭瓜 8
5 水龙骨 8
6 假马齿苋 6
7 南欧丹参 6
8 雪莲果 菊薯 4
9 沙棘籽油 沙棘油、沙棘[植] 4
10 牡蛎 4
11 蓝莓 4
12 东革阿里 4
13 拐枣 枳椇子 4
14 奶蓟 4
15 猫须草 4

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 98
3 高级会员可见 76
4 玄参 元参 72
5 牛黄 72
6 鸭跖草 66
7 一点红 羊蹄草、紫背叶 64
8 知母 64
9 生地 生地黄 60
10 金盏银盘 三叶鬼针草 56
11 冰片 56
12 金钱草 52
13 老君须 52
14 鱼腥草 蕺菜、折耳根 52
15 黄柏 黄檗、黄皮树、川黄柏、川黄檗、关黄柏 48

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。