催乳最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 13.04
2 高级会员可见 8.7
3 高级会员可见 4.35
4 维生素B4(胆碱) 4.35

天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 34.78
2 高级会员可见 30.43
3 高级会员可见 17.39
4 褪黑素 褪黑激素、松果体素 17.39
5 茴香精油 茴香脑 13.04
6 水飞蓟 奶蓟、奶蓟草、水飞蓟宾、水飞蓟素 13.04
7 辣木 8.7
8 尼古丁 烟碱 8.7
9 黑种草 黑孜然 8.7
10 双歧杆菌 双歧杆菌属 4.35
11 牛初乳 4.35
12 吡咯喹啉醌 PQQ 4.35

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 91.3
3 高级会员可见 82.61
4 金钱豹 土党参 60.87
5 蒲公英 56.52
6 冬葵子 冬葵[植]、野葵[植] 56.52
7 穿山甲 山甲珠 52.17
8 黄花菜 萱草、忘忧草 52.17
9 王不留行 王不留、麦蓝菜[植] 47.83
10 萝卜叶 萝卜缨、莱菔英、莱菔叶 47.83
11 赤小豆 赤豆、红小豆 47.83
12 木通 三叶木通、白木通、万年藤 47.83
13 萝摩 芄兰、天浆壳、赖瓜瓢、老鸹瓢 43.48
14 地锦草 地锦、斑地锦、龙头狮子草 39.13
15 丝瓜络 30.43
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 185.76
2 高级会员可见 154.2
3 高级会员可见 121.68
4 石榴花茶 107.88
5 芝麻酱 99.54
6 曲拉 96.18
7 奇亚籽 种子,奇亚籽,干燥(U) 90.78
8 发菜 仙菜、发菜(干) 89.04
9 大白菜(脱水) 84.72
10 龙井茶 78.78
11 田螺 78.72
12 果味饮料(低卡路里) 饮料,果味饮料,干粉状混合物,低卡路里,含阿斯巴甜(U) 78.48
13 虾皮 虾壳 75.72
14 花茶 73.62
15 桑葚(干) 70.98
16 油菜(脱水) 67.62
17 黄毛籽 65.16
18 绿茶 64.5
19 蕨菜(脱水) 63.84
20 豆腐皮 63.06
21 奶皮子 62.76
22 铁观音茶 61.62
23 茴香籽 小茴香籽 61.08
24 苜蓿(草头、金花菜) 60.36
25 酸酪蛋 60.18
26 全脂牛奶粉 58.32
27 奶疙瘩(奶酪干) 干酸奶 58.14
28 花椒 57.06
29 海螺、螺(均值) 56.28
30 豆腐干(臭干) 55.44

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。