动脉硬化最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 78.7
3 高级会员可见 50
4 茶黄素 47.22
5 粗纤维 36.11
6 单不饱和脂肪酸 油酸 36.11
7 番茄红素 蕃茄红素、茄红素 34.26
8 异黄酮类 异黄酮 31.48
9 儿茶素 EGCG 31.48
10 24.07
11 维生素B6 吡哆素、吡哆胺、吡哆醇 23.15
12 23.15
13 22.22
14 维生素B7(生物素) 维生素H 20.37
15 柚皮素 19.44

天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 76.85
2 高级会员可见 76.85
3 高级会员可见 58.33
4 纳豆激酶 57.41
5 硫酸软骨素 56.48
6 紫苏油 紫苏籽油、苏子油、苏籽油 56.48
7 玫瑰果 蔷薇果、狗蔷薇[植] 56.48
8 小檗碱 黄连素 53.7
9 蜂胶 50
10 银杏叶 银杏叶提取物、银杏[植] 46.3
11 橄榄叶提取物 橄榄多酚 43.52
12 大蒜素 大蒜新素、蒜素 40.74
13 卵磷脂 蛋黄素、蛋黄卵磷脂 39.81
14 姜黄素 姜黄色素 37.04
15 大豆卵磷脂 卵磷脂 36.11

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 73.15
2 高级会员可见 71.3
3 高级会员可见 62.04
4 蒲黄 水烛[植]、香蒲[植]、水烛香蒲[植]、蒲草[植]、狭叶香蒲[植]、东方香蒲[植]、毛蜡烛[植] 61.11
5 大蒜 57.41
6 毛木耳 白背木耳 54.63
7 桑叶 蚕叶、桑[植] 54.63
8 罗布麻 50
9 何首乌 首乌、交藤[植] 44.44
10 薤白 小根蒜、薤白头 43.52
11 桑白皮 桑根白皮、桑[植] 42.59
12 沙棘 醋柳果、酸刺、沙棘果 40.74
13 当归 40.74
14 女贞子 冬青子、女贞[植]、蜡树[植] 40.74
15 郁金 姜黄、川郁金、广郁金、温郁金[植]、广西莪术[植]、蓬莪术[植]、莪术[植]、宝鼎香、黄郁 38.89
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 13723.14
2 高级会员可见 13197.72
3 高级会员可见 6069.63
4 口蘑(白蘑) 6010.68
5 豆油 5496.36
6 辣椒油 5242.62
7 能量棒(巧克力) 配方棒,能量棒,巧克力(U) 5220.6
8 棉籽油 4940.85
9 葵花子仁 4928.46
10 榛子(炒) 4928.28
11 菜籽油 4800.18
12 辣椒粉 香料,辣椒粉(U) 4614.51
13 芝麻油(香油) 4477.92
14 蘑菇(干) 4335.24
15 芝麻(黑) 4254.09
16 榛子 榛子(干) 4105.95
17 茶油 3899.4
18 花生(炒) 3888.3
19 辣椒粉 香料,红辣椒粉(U) 3864.54
20 魔芋精粉 南星粉 3834.87
21 猴面包树粉 猴面包树粉(U) 3744.81
22 冬菇 毛柄金线菌、冬菇(干) 3707.61
23 花生仁 花生仁(生) 3625.47
24 花生仁(炒) 3554.58
25 山核桃 山核桃(干) 3524.19
26 苦豆子 3516.6
27 小麦麸皮 小麦麸皮,粗粮(U) 3422.52
28 小麦胚粉 3416.67
29 豆粕 豆粕,脱脂,未加工(U) 3381.75
30 芝麻(白) 3342.39

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。

动脉硬化


 

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