动脉硬化最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 67.59
3 高级会员可见 47.22
4 粗纤维 36.11
5 单不饱和脂肪酸 36.11
6 维生素B6 32.41
7 异黄酮类 异黄酮 31.48
8 24.07
9 22.22
10 维生素B7(生物素) 20.37
11 柚皮素 19.44
12 山柰酚 19.44
13 番茄红素 17.59
14 维生素E 17.59
15 16.67

天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 76.85
2 高级会员可见 76.85
3 高级会员可见 58.33
4 硫酸软骨素 56.48
5 紫苏油 56.48
6 小檗碱 黄连素 53.7
7 蜂胶 50
8 银杏叶 48.15
9 纳豆激酶 40.74
10 橄榄叶提取物 37.96
11 白藜芦醇 32.41
12 藻酸双酯钠 多糖硫酸酯 30.56
13 碧萝芷 松树皮提取物、碧容健 30.56
14 黑种草 黑孜然 29.63
15 沙棘籽油 沙棘油、沙棘[植] 28.7

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 71.3
2 高级会员可见 61.11
3 高级会员可见 57.41
4 毛木耳 白背木耳 54.63
5 山楂 54.63
6 桑叶 54.63
7 三七 田七 47.22
8 薤白 小根蒜 43.52
9 当归 40.74
10 女贞子 女贞 40.74
11 何首乌 首乌 37.96
12 绞股蓝 37.04
13 桑白皮 37.04
14 云芝 彩绒革盖菌、火鸡尾菇 31.48
15 水蛭 蚂蟥 31.48
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 14251.41
2 高级会员可见 10637.46
3 高级会员可见 7680.81
4 酵母(干) 6388.02
5 生蚝 5802.6
6 能量棒(巧克力) 配方棒,能量棒,巧克力(U) 5644.47
7 松蘑(松茸) 松口蘑、松蘑(干) 5390.76
8 荞麦(带皮) 5372.91
9 鼠尾草 香料,鼠尾草,粉末(U)、一串红 4855.05
10 榛子(炒) 4829.61
11 辣椒粉 香料,红辣椒粉(U) 4778.28
12 大豆 大豆,成熟的种子,未加工(U)、黄豆 4707.15
13 橄榄(沙拉或烹饪) 油,橄榄,沙拉或烹饪(U) 4697.01
14 蘑菇(干) 4574.79
15 辣椒粉 香料,辣椒粉(U) 4494.36
16 芥末 香料,芥菜籽粉(U) 4353.63
17 开心果 坚果,开心果,未加工(U) 4294.17
18 大豆粉(脱脂) 大豆粉,脱脂(U)、黄豆粉 4284.84
19 大豆粉 大豆粉,全脂,未加工(U)、黄豆粉 4278.21
20 马心 4181.91
21 豆粕 豆粕,脱脂,未加工(U) 4125.39
22 大红菇(干) 草质红菇 4046.37
23 猴面包树粉 猴面包树粉(U) 4014.96
24 澳洲坚果 坚果,澳洲坚果,未加工(U)、夏威夷果 3991.02
25 大豆粉 大豆粉,全脂,烘焙(U)、黄豆粉 3985.77
26 榛子 榛子(干) 3919.44
27 魔芋精粉 南星粉 3892.32
28 小麦麸皮 小麦麸皮,粗粮(U) 3858.06
29 冬菇 毛柄金线菌、冬菇(干) 3839.58
30 花生(炒) 3784.8

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。

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