感冒最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 59.52
2 高级会员可见 52.38
3 高级会员可见 14.29
4 儿茶素 EGCG 14.29
5 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 表没食子儿茶素没食子酸酯、EGCG、Epigallocatechin Gallate 14.29
6 维生素D 11.9
7 维生素B5(泛酸) 9.52
8 8.33
9 7.14
10 茶黄素 7.14
11 蛋白质 蛋白粉 2.38
12 维生素E 维他命E、VE、Vitamin E 2.38
13 维生素P(类黄酮) 生物类黄酮 2.38

天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 64.29
2 高级会员可见 41.67
3 高级会员可见 19.05
4 橄榄叶提取物 橄榄多酚 14.29
5 大蒜素 大蒜新素、蒜素 13.1
6 玫瑰果 蔷薇果、狗蔷薇[植] 10.71
7 水龙骨 9.52
8 牛初乳 7.14
9 罗伊氏乳杆菌 7.14
10 镰形棘豆 镰荚棘豆 7.14
11 猴头菇 山伏茸、猴头菌、猴头、猴菇菌、猴头蘑 4.76
12 蜂胶 4.76
13 黑升麻 4.76
14 香蜂花 香蜂草、薄菏香脂、蜂香脂 4.76
15 芝麻素 2.38

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 58.33
3 高级会员可见 45.24
4 千里光 42.86
5 地胆草 苦地胆、地胆头 40.48
6 三叉苦 三桠苦、三丫苦、三丫苦叶 29.76
7 山芝麻 28.57
8 乌蕨 乌韭、金花草 28.57
9 金银花 银花、双花、忍冬、老翁须、土银花、山银花、灰毡毛忍冬、红腺忍冬、菰腺忍冬、黄褐毛忍冬 28.57
10 榕须 榕树 28.57
11 香薷 石香薷、海州香薷 26.19
12 牛蒡 牛蒡子、大力子、恶实、鼠粘子 26.19
13 桑叶 蚕叶、桑[植] 26.19
14 蔊菜 塘葛菜、印度蔊菜 23.81
15 盐肤木 五倍子树、滨盐肤木、盐肤子、盐酸树、盐肤木根、盐麸子根、盐麸子 23.81
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 12614.85
2 高级会员可见 12024.09
3 高级会员可见 6933.81
4 青椒(脱水) 菜椒(脱水)、柿子椒(脱水) 6645.45
5 生蚝 5867.49
6 果味饮料(低卡路里) 饮料,果味饮料,干粉状混合物,低卡路里,含阿斯巴甜(U) 4435.74
7 巴西栗(脱水) 坚果,巴西栗,干燥,未脱皮(U)、鲍鱼果、沙漠果 3874.71
8 玫瑰果 玫瑰果,野生(北方平原印第安人)(U) 3295.14
9 酵母(鲜) 3122.88
10 香菜(脱水) 香料,香菜,干燥(U)、欧芹 2594.94
11 可可粉 可可,干粉,不加糖(U) 2111.67
12 马心 2018.67
13 能量棒(巧克力) 配方棒,能量棒,巧克力(U) 2018.31
14 大白菜(脱水) 2015.07
15 枣(鲜)、红枣、枣子、大枣 1934.01
16 肉桂 香料,肉桂粉(U) 1899.6
17 辣椒(青) 辣椒,热辣椒,绿色,未加工(U) 1870.98
18 小麦胚粉 1829.43
19 荞麦(带皮) 1817.19
20 油菜(脱水) 1754.58
21 松蘑(松茸) 松口蘑、松蘑(干) 1746.54
22 牡蛎(海蛎子) 1698.54
23 沙棘 1694.91
24 蕨菜(脱水) 1686.27
25 巧克力 烘焙巧克力,不加糖,方块(U) 1680.54
26 酸刺 1618.41
27 橙汁饮料(冷冻浓缩物) 饮料,橙汁饮料,早餐类型,果汁和果肉,冷冻浓缩物(U) 1572.78
28 百里香 百里香,新鲜(U)、地椒 1492.02
29 章鱼 真蛸 1474.23
30 黑加仑 黑醋栗,欧洲黑,生的(U)、黑加仑 1473

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。

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