肝掌最有效的

以下数据源自对美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出的结论


营养素

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 47.37
2 高级会员可见 43.42
3 高级会员可见 34.21
4 21.05
5 维生素B4(胆碱) 18.42
6 15.79
7 缬氨酸 14.47
8 维生素B12 13.16
9 维生素B3(烟酸) 11.84
10 维生素K 10.53
11 柚皮素 10.53
12 维生素B1(硫胺素) 7.89
13 儿茶素 7.89
14 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 7.89
15 维生素E 6.58

天然提取物

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 93.42
2 高级会员可见 67.11
3 高级会员可见 63.16
4 蜂王浆 47.37
5 熊果酸 31.58
6 Alpha-硫辛酸 31.58
7 大豆卵磷脂 30.26
8 花粉 28.95
9 S-腺苷甲硫氨酸 SAMe 28.95
10 红茶菌 海宝、康普茶 27.63
11 葡醛内酯 葡萄糖醛酸内酯 26.32
12 小檗碱 黄连素 23.68
13 沙棘籽油 沙棘油、沙棘[植] 18.42
14 双歧杆菌 18.42
15 牛磺酸 15.79

中草药

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 82.89
3 高级会员可见 76.32
4 红枣 大枣、枣子、枣、金丝小枣 73.68
5 粗叶榕 掌叶榕、牛奶树叶 71.05
6 白马骨 六月雪 71.05
7 五指毛桃 五指牛奶、五爪龙、粗叶榕[植]、掌叶榕[植] 68.42
8 黄柏 黄檗、黄皮树、川黄柏、川黄檗、关黄柏 63.16
9 云芝 彩绒革盖菌、火鸡尾菇 57.89
10 白花蛇舌草 55.26
11 田基黄 44.74
12 紫河车 胎盘 42.11
13 垂盆草 石指甲 42.11
14 地胆草 苦地胆 39.47
15 龙胆草 龙胆花、龙胆 38.16
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 15349.86
2 高级会员可见 5468.37
3 高级会员可见 5267.19
4 鲑鱼子酱 4230.15
5 羊肾 3975.96
6 牛肝 3940.2
7 生蚝 3865.74
8 章鱼 真蛸 3716.7
9 牡蛎(海蛎子) 3021.36
10 马心 2976.45
11 鹅肝 2932.62
12 荞麦(带皮) 2824.05
13 魔芋精粉 南星粉 2674.95
14 墨鱼(干) 曼氏无针乌贼 2669.25
15 牛肾 2487.45
16 芥末 香料,芥菜籽粉(U) 2360.07
17 鲱鱼(大西洋、熏制) 鱼,鲱鱼,大西洋,熏制(U) 2328.54
18 小麦胚粉 2161.83
19 蛋黄 蛋,蛋黄,未加工,新鲜(U) 2122.59
20 香菜(脱水) 香料,香菜,干燥(U)、欧芹 2083.02
21 海米(虾米) 虾仁 2072.97
22 贻贝(干) 淡菜、壳菜、海虹 2046.75
23 金枪鱼(黄鳍、熟) 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,熟(U)、吞拿鱼、鲔鱼 1904.61
24 鸡蛋黄 1884.51
25 驼掌(骆驼掌) 1882.74
26 大豆蛋白粉 饮料,大豆蛋白粉(U) 1825.35
27 能量棒(巧克力) 配方棒,能量棒,巧克力(U) 1817.01
28 螃蟹(海蟹) 海蟹(均值) 1806.75
29 阿拉斯加帝王蟹(熟) 甲壳类,蟹,阿拉斯加帝王蟹,熟,蒸(U) 1801.59
30 大豆分离蛋白 大豆分离蛋白(U) 1754.28

说明


对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。

注意:对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。

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