食物营养成分查询


别名:果酱和蜜饯,杏子(U)

三种主要营养成分


食物酸碱性

酸碱性
碱性级
碱性值
碱性
1级
52.71

食物功能性


杏脯的营养成分

[ 每100克的营养成分含量与得分 ]

杏脯的类黄酮细分成分

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杏脯的营养成分列表

[ 每100克的营养成分含量 ]
基本营养
能量 242 千卡
蛋白质 0.7
脂肪 0.2
碳水化合物 64.4
粗纤维 0.3
脂类
单不饱和脂肪酸
多不饱和脂肪酸
多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 %
反式脂肪酸
反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 %
胆固醇 毫克
植物固醇 毫克
胡萝卜素 118 微克
叶黄素类 20 微克
番茄红素 微克
矿物质
20 毫克
4 毫克
40 毫克
77 毫克
3 毫克
毫克
61.68 毫克
0.49 毫克
微克
0.06 毫克
2 微克
0.1 毫克
0.04 毫克
微克
维生素
维生素A 61.5 微克
维生素C 8.8 毫克
维生素D 微克
维生素E 0.13 毫克
维生素K 微克
维生素P(类黄酮) 1 毫克
维生素B1(硫胺素) 毫克
维生素B2(核黄素) 0.022 毫克
维生素B3(烟酸) 0.036 毫克
维生素B4(胆碱) 0.4 毫克
维生素B5(泛酸) 0.02 毫克
维生素B6 0.02 毫克
维生素B7(生物素) 微克
维生素B9(叶酸) 1 微克
维生素B12 微克
维生素B14(甜菜碱) 毫克
氨基酸
亮氨酸 毫克
蛋氨酸 毫克
苏氨酸 毫克
赖氨酸 毫克
色氨酸 毫克
缬氨酸 毫克
组氨酸 毫克
异亮氨酸 毫克
苯丙氨酸 毫克

杏脯的类黄酮细分成分列表

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说明


食物营养成分得分

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

杏脯相关营养成分排行榜

杏脯在下列10种营养成分上的得分相对较高,因此,您可能有兴趣了解这10种营养成分的食物排行榜。

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