食物营养查询


马郁兰(脱水)

别名:香料,马郁兰,干燥(U)

三种主要营养成分


食物酸碱性

酸碱性
碱性级
碱性值
碱性
5级
3249.41

食物功能性


马郁兰(脱水)的营养成分

[ 每100克的营养成分含量与得分 ]

马郁兰(脱水)的类黄酮细分成分

高级会员可见

马郁兰(脱水)的营养成分列表

[ 每100克的营养成分含量 ]
基本营养
能量 271 千卡
蛋白质 12.66
脂肪 7.04
碳水化合物 60.56
粗纤维 40.3
脂类
单不饱和脂肪酸 0.94
多不饱和脂肪酸 4.405
多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 75 %
反式脂肪酸
反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 %
胆固醇 毫克
植物固醇 60 毫克
胡萝卜素 4806 微克
叶黄素类 1965 微克
番茄红素 微克
矿物质
1990 毫克
346 毫克
77 毫克
1522 毫克
306 毫克
0.030923 毫克
118.734 毫克
82.71 毫克
微克
3.6 毫克
4.5 微克
1.133 毫克
5.433 毫克
微克
维生素
维生素A 2420.4 微克
维生素C 51.4 毫克
维生素D 微克
维生素E 1.69 毫克
维生素K 621.7 微克
维生素P(类黄酮) 3.5 毫克
维生素B1(硫胺素) 0.289 毫克
维生素B2(核黄素) 0.316 毫克
维生素B3(烟酸) 4.12 毫克
维生素B4(胆碱) 43.6 毫克
维生素B5(泛酸) 毫克
维生素B6 1.19 毫克
维生素B7(生物素) 微克
维生素B9(叶酸) 274 微克
维生素B12 微克
维生素B14(甜菜碱) 毫克
氨基酸
亮氨酸 毫克
蛋氨酸 毫克
苏氨酸 毫克
赖氨酸 毫克
色氨酸 毫克
缬氨酸 毫克
组氨酸 毫克
异亮氨酸 毫克
苯丙氨酸 毫克

马郁兰(脱水)的类黄酮细分成分列表

高级会员可见

食物营养成分得分说明

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

相关食物


  • 青椒(脱水)
  • 别名:菜椒(脱水)、柿子椒(脱水) 食物酸碱性:碱性食物
  • 苹果(脱水)
  • 别名:苹果,脱水(低水分),硫化,炖煮(U) 食物酸碱性:碱性食物
  • 苹果(脱水)
  • 别名:苹果,脱水(低水分),硫化,生的(U) 食物酸碱性:碱性食物
  • 杏(脱水)
  • 别名:杏,脱水(低水分),硫化,炖煮(U) 食物酸碱性:碱性食物